Jeg har skrivd en god del om psykisk helse og fibromyalgi, me jeg vil gjerne fortelle dere om noen punkter som jeg syns er veldig viktig å vite og ting man kanskje ikke tenker på. Det er mye informasjon som mange ikke har fått med seg når det kommer til både psykisk helse og usynlige sykdommer. Så jeg har lyst til å forklare litt om slikt.

Når det kommer til psykisk helse og folk som faktisk sliter så er det veldig sjeldent at man får høre om det. De som sliter mye og bruker selvskading for å gjøre det følelsen inni seg nummen er mennesker som ikke snakker om det. Jeg har arr og jeg har en fortid med selvskading. Når jeg var så langt nede og ville få vekk den uendelige smerten inni meg så valgte jeg å skade meg selv. Ikke for oppmerksomhet eller for å ta mitt eget liv, men for å føle meg bedre. Det høres helt fjernt ut, men det gjorde mindre vondt enn den smerten jeg bar på hver eneste dag. Jeg fikk puste igjen og ting føltes lettere inni meg. Dette er noe jeg håper at psykisk syke unngår og heller oppsøker hjelp. Du vil angre så utrolig mye når du blir eldre og du blir friskere. Jeg hater arrene mine og syns det er dødsflaut når andre ser dem. Så nei, dette handler ikke om oppmerksomhet. Jeg vet det er noen som tror det og det er helt feil.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Når en person er så langt nede og faktisk vil ta sitt eget liv så er det ingen andre som kan hjelpe denne personen. Som regel vil du ikke høre noe om det før personen har begått selvmord. Kun psykologer osv. kan hjelpe en person med selvmordstanker. Derfor er det så utrolig viktig at Norge får et mye bedre system enn det som er nå. Vi må hjelpe de som trenger det. I tillegg må psykisk helse være mindre tabu å snakke om. Det er liv det er snakk om. Men ja, det er ingenting venner eller familie kan gjøre eller si til personen for å unngå at personen tar selvmord. Vi er ikke utdannet til å håndtere slike ting. Alt vi kan gjøre er å lage trygge omgivelser slik at vedkommende vet at han/hun kan komme og snakke om det som måtte være i veien.

Har man en usynlig sykdom (fibromyalgi, ME osv.) så er det faktisk ikke like lett å komme seg ut av senga. Man sliter med smerter, utmattelse og alt det der. Bare det å kle på seg er slitsomt. Derfor er det ofte at jeg ikke klarer å skifte. Jeg kan gå i pysjen hele dagen fordi jeg ikke vil bruke energi på å skifte klær. Bare det å ordne håret, pusse tennene og lage seg mat er ting som tar veldig mye energi. De verste dagene vil jeg ikke reise meg opp for å gå på do før jeg virkelig må fordi det er så slitsomt. Så ja, det blir mye pysj og avslappende klær når jeg er hjemme. Jeg ser ikke mye ut som en goth når jeg er på mitt verste. Da kunne jeg liksågodt gått i en søppelsekk, så mye bryr jeg meg om hva jeg har på meg. Det samme gjelder depresjon. De to henger egentlig ganske mye sammen i mitt tilfelle. Derfor gjør jeg så godt jeg kan å tenke positivt, men jeg valser allikevel rundt i pysjen fordi livet er hardt og jeg gidder ikke pynte meg når jeg bare skal være hjemme. Vel, jeg har faktisk gått ut i pysjen for å hente posten og kaste søppel før. Alle kan ikke legge makeup og ta på seg kjoler hver dag.

Og om du har noen spørsmål når det kommer til angst, depresjon og fibromyalgi så spørr meg gjerne i kommentarfeltet. Jeg lager gjerne et innlegg med spørsmål fra dere og svarer så godt jeg kan. Og følg gjerne bloggen på facebook HER

Kroppen min har ikke spilt på lag i dag så det har ikke blitt så mye blogging og jobbing med bloggen som jeg har hatt lyst til. Jeg har ligget med så sterke smerter i leddene at jeg har begynt å gråte. Det har derfor vært lite å skrive om, men også gjort så vondt at jeg rett og slett ikke har orket.

Etter å ha slitt meg helt ut så endte dagen med at jegmåtte finne frem krykkene igjen. Vel, samboeren min fant dem frem. Jeg kom meg jo ikke opp uten så da blir det altså krykker nok en gang. Dette er jeg så utrolig lei av. Helt ærlig føles det ut som om hvert år blir verre og verre. Når man har de tankene spinnende i hodet så er det ikke rart at man får en dårlig dag.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Her ligger jeg altså med en vond kropp som gjør meg sprø. Jeg håper bare jeg får sovet godt i natt til tross av smertene i leddene. Nå har jeg tatt på Zpikes for å dempe litt av smertene og det hjelper, men de er der fortsatt. Bare ikke like ille som før jeg tok den på. Jeg lå å vrei meg i senga og det ble bare verre og verre. Så forhåpentligvis roer dette seg i løpet av natta. Ei jente kan drømme.

Men ja, jeg har altså tenkt til å prøve og få meg litt søvn nå. Det har vært en veldig vanskelig dag for meg og jeg er klar for å dykke inn i drømmeland. Der har jeg i det minste ikke vondt! Så får jeg bare krysse fingrene og håpe at smertene i leddene ikke er like ille som nå. God natt!

Følg gjerne bloggen på facebook HER

Når det kommer til bursdager og jul så er det aldri lett å finne ut hva man ønsker seg. Når folk spørr meg hva jeg ønsker meg så må jeg tenke ganske ganske mye før jeg klarer å komme opp med noe. Bursdagen min er i november og så kommer julen. Så derfor tenkte jeg hvorfor ikke bare slenge en ønskeliste her på bloggen?

Det som er så kjipt er at jeg ikke kan be sammen familien min på bursdagen. Stua er ikke så stor og vi har ikke nok sitteplasser. Desutten er jeg veldig redd for smitte. I tillegg til at jeg kommer til å være veldig lei meg av å ikke kunne gi dem en klem. 1 meter avstand! Så denne bursdagen har jeg derfor valgt å feire her hjemme, uten noen gjester. Også får jeg bare håpe og ønske at corona kan slutte å være et problem snart. Jeg savner alle sammen så utrolig mye. Nå bor jo jeg et stykke unna så det hadde jo blitt både buss og tog for å møte noen av dem og det er ikke noe jeg ønsker å risikere. Man kan dra med seg smitte fra kollektiv transport og jeg vil ikke risikere at noen blir syk på grunn av meg.

Når det kommer til dem jeg er glad i så er jeg veldig forsiktig. Så derfor blir det en veldig stille bursdag her hjemme, men jeg skal nok klare å ha en fin bursdag uansett. Nå kommer hvertfall min ønskeliste.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

1. Bøker! Jeg elsker å lese bøker. Jeg kunne godt tenkt meg krimbøker som var spennende og skumle. Ellers går det i Vikingbøker, gamle egypt, verdensrommet, uforklarlige hendelser (ufo, ånder osv.)

2. Pynteting som er svart. Det kan være en svart katt, hodeskalle eller en svart vase. For vaser og potter får jeg aldri nok av.

3. Kubbelys. Jeg elsker stearinlys og det er heller ikke noe man kan få nok av. Helst svart, hvit og grå. Det er jo det som passer best inn.

4. Servietter!! Jeg elsker å få nye servietter. Det er så mange fine motiver og mønster.

5. Filmer: Sonic, joker, silent hill, the grudge, one missed call,

6. Tatovering. Å fått gavekort eller penger slik at jeg kunne tatt min første tatovering hadde vært awsome! Jeg har så utrolig lyst til å få tatt tatoveringen til minne om Jennie.

7. Noe jeg kan henge på veska/sekken min. Kanskje en liten, svart, fluffy katt eller en flaggermus.

8. Liten sminkebag (svart: Hello Kitty, flaggermus, spøkelser) som jeg kan bruke til smykker, sminke eller toalettsaker når jeg skal reise.

9. Julepynt. Helst noe med dyr eller julekuler (svart med glitter eller bling). Jeg har en julekule fra Hadeland som er svart med being og jeg skulle ønske jeg hadde mange fler i den stilen.

10. Lerret i forskjellige farger, størrelser (ikke større enn A4) og former. Slik at jeg kan male eller scrappe bilder.

11. Parfyme, deo, dusjsåpe. Noe som lukter rose, lavendel eller noe annet godt.

12. Røkelse, duftolje.

13. Mario Monopoly. Jeg fant dette brettspillet på Outland i Bergen og jeg klarer ikke slutte å tenke på det. Mario er gode barndomsminner så det å eie dette brettspillet hadde vært totalt awsome.

Så kom jeg faktisk på noen ting jeg ønsker meg. Det er ikke lett å lage en sånn liste, men til slutt fikk jeg lagt inn en god del. Jeg er egentlig en slik person som føler at jeg har alt. Det er ikke mye jeg trenger for å være lykkelig. Også liker jeg egentlig ikke å ønske meg så mye, men nå hadde jeg faktisk mye jeg har lyst på og ting som er nyttig å ha.

Følg gjerne bloggen på facebook HER

Å kjede seg er noe man gjerne vil unngå, særlig når man er ung. Det skal alltid være noe å gjøre og hvis det ikke er det så blir det kjedelig og man går rundt å tenker på hva man kan gjøre, men ingenting frister. Så hva skal man egentlig gjøre for å unngå og kjede seg? Vel, jeg har et par idéer som kanskje kan hjelpe. Når jeg ikke hadde noe å finne på og ingen å være med (noe som skjedde ganske ofte) så husker jeg at det satt en kjip følelse inni meg som ikke ville gi slipp. Så jeg gikk meg en tur. Som regel gikk jeg opp i skogen for å være i fred, men jeg kunne også gå lange turer langs veien. Musikken var alltid på øret og humøret mitt lettet. Med musikk og frisk luft så var det en helt annen verden der ute. Jeg fikk lov til å være i fred fordi der jeg gikk var aldri de i klassen. Det er jo så klart mange andre måter å slippe og kjede seg på. Heldigvis har mange også venner og sport. Jeg hadde ingen av delene mesteparten av oppveksten. Så her er noen tips til dere som har det slik jeg hadde det og ikke kan ringe en venn eller dra på trening.

1. Finn en hobby du liker. Det kan være gaming, lesing, tegning, maling, scrapbooking osv. Hva er du god til og hva kan du bruke tiden din på som kan være gøy?

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

2. Trene. Selvom du ikke kan drive med sport så betyr ikke det at du ikke kan holde deg i form. Gå turer i skogen, ta deg en joggetur eller driv med styrketrening.

3. Om du har hund så kan du jo gå turer med den. Hvis ikke kan du spørre en nabo om du kan låne deres hund og gå turer. Kanskje er det en eldre mann eller dame som begynner å slite med å gå turene som hunden trenger. Da kan du være til god hjelp for denne eldre mannen eller kvinnen. Det vil bli satt pris på og du vil ha noe å gjøre. Kanskje du til og med vil føle deg bedre siden du hjelper noen andre.

4. Kanskje du kan få med deg et eller flere familiemedlemmer og spille et spill. Når jeg bodde hjemme så spilte vi mye yatzy og monopol. Det er mye bedre å spille brettspill med familien enn å sitte og kjede seg.

5. Eller vil du kanskje begynne å blogge, ta bilder til instagram eller lager youtubevideoer. Da er det bare å sette i gang. Bare husk at hvis du virkelig vil sette deg inn i det og bli god på det så vil det kreve ganske mye tid og energi.

Hvorfor kjede deg når du kan gjøre noe av det som står ovenfor? Jeg har lært at det å kjede seg er sunt  men jeg har ikke veldig mye tid til å kjede meg. Som regel bruker jeg tiden min på bloggen, men også lesing, youtube og tv. Når jeg ikke har noe å gjøre så er det bare deilig og avslappende. Enten så er det en av tegnene på å bli voksen eller så har jeg bare slitt ut kroppen så mye at det å stirre i taket ikke føles så ille lengre. Uansett er det veldig fint å ha 30 minutter av dagen til å bare slappe av.

Folk vil sikkert tenke at jeg går bare hjemme så jeg kan jo bare slappe av når jeg vil, men sånn er det faktisk ikke. Først og fremst har jeg ting å gjøre her hjemme. Noe som kalles husarbeid. Jeg har en blogg jeg tar veldig seriøs fordi jeg syns det å blogge er gøy og det gir meg så mye glede. Så må jeg jo lage middag hver dag som tapper en del krefter. Når jeg trenger å slappe av så ser jeg som regel på youtube eller Netflix og vi vet alle hvor fort tiden går da. Så det er faktisk ikke noe tid igjen for meg å kjede meg, kun hvile. Jeg kan bli rastløs, men som regel går jeg en tur eller finner på noe å gjøre. Enten det er å lese en bok eller tegne. Det finnes alltid noe å gjøre. Så neste gang du sitter og ikke vet hva du skal fylle tiden med så kanskje du skal gjøre noe av det som jeg har nevnt over her.

Følg gjerne bloggen på facebook HER

En ny dag er her og jeg startet dagen med å kikke litt på oppskrifter. Det er ikke lenge til halloween og jeg har lyst til å kjøpe gresskar til å pynte med, men jeg vil også bruke dem i mat. Derfor har jeg lagret noen oppskrifter jeg har lyst til å teste ut. Det er ikke halloween uten gresskar, men jeg har aldri brukt det til noe annet enn som lykter og det er jo veldig kjipt. Så i år blir det ekstra moro. Jeg har mange morsomme planer for oktober. Det betyr at jeg får mye å blogge om. Halloween er min favoritthøytid fordi det er da alle de fine pyntetingene og lysene osv. kommer ut. Desverre er det veldig dårlig utvalg i Norge. Jeg skulle ønske det var mer solide og fine ting å få kjøpt og ikke bare skrot. Nå har jeg kommet over et par ting på nettet, men jeg håper virkelig det kommer mer enn det.

Så her forberedes det til oktober og til halloween. For utenom det jeg har av goth dekorasjon så har jeg faktisk ikke noe halloween dekorasjoner. Derfor har jeg lyst til å finne noe solid som går an å spare til neste år. Det er ikke lett når man ønsker ting som faktisk ser bra ut og ikke er laget av papp osv. Jeg har funnet et par ting, men forhåpentligvis er ikke dette det eneste som finnes av halloween dekorasjoner som jeg liker.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Når jeg får tingene mine så kommer jeg til å vise dere alt jeg har kjøpt, men som sagt er det ikke mye jeg likte. Det er bare å krysse fingrene og håpe at de fysiske butikkene har et bedre utvalg på halloween dekorasjoner. Så da blir det vel en liten tur ut etterhvert når dem har fått halloween dekorasjonene ut i butikkene også. Jeg hadde egentlig håpet at jeg kunne kjøpe alt på nettet så jeg slapp å måtte gå i butikkene der andre folk går og puster meg i nakken. Er det noe jeg ikke vil nå for tiden så er det å gå i butikker fordi det er en del mennesker som rett og slett ikke bryr seg om de er smittebærere. Derfor har jeg holdt meg mest hjemme og i skogen når kroppen tillater det.

Jeg håper bare jeg klarer å finne litt mer fint til halloween uten å måtte dra noe sted. Det føles mye bedre å kunne scrolle på mobilen enn å stå i en butikk med folk rundt meg som skal presse seg frem. Her kan jeg sitte i ro og fred, finne det jeg har lyst på og sjekke flere butikker samtidig uten å gå så mye at kroppen verker. Også kan jeg heller bruke energien min på husarbeid og middag. Mye bedre å bruke kroppen og energien min på noe fornuftig.

Uansett om jeg får tak i noe mer eller ikke så gleder jeg meg allikevel veldig til dette årets halloween. Jeg har planlagt så utrolig mye så dette kommer til å bli gøy. Hvis du ønsker å få med deg all moroa så kan du følge bloggen på facebook HER så går du ikke glipp av innleggene.

Siden kroppen min ikke er i stand til noe som helst i dag så har jeg egentlig bare sett på tv, sett på youtube og slappet av. Nok en kveld med levende lys fordi det får meg i godt humør. Bare det å se på flammene er så avslappende. For selvom jeg er veldig mye på sofaen/senga så klarer jeg nesten ikke slappe av. Jeg er veldig anspent og stresser hele tiden. Veldig ofte tar jeg meg selv i å tenke på ting som må gjøres. Det er alltid like kjedelig å være i dårlig form, men jeg prøver å holde meg på den positive siden. Det vil ta tid å få det positive til å komme automatisk og det sliter meg jo ut, men det er absolutt verdt det. Jeg vil heller bruke energien min på å være positiv enn å ha energi og være negativ.

Så jeg gjør alt mulig for å holde meg positiv, men det er ikke alltid lett. Spesielt vanskelig er det når jeg har så mye smerter (som jeg har i dag), men da finner jeg små ting som kan hjelpe meg. I dag/kveld ble det levende lys og youtubevideoer.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Det har vært en veldig lang og slitsom dag. Jeg har brukt mye energi på psykologtimen min fordi jeg syns det er så utrolig viktig å ha de samtalene. Så når kroppen min verker og jeg har mest lyst til å grine, mens jeg sitter i telefonen så puster jeg rolig og svarer kort. I dag ble derfor mer informasjon enn at jeg fortalte så mye. For meg var det egentlig helt perfekt. Jeg er utrolig fornøyd med psykologen min så det blir jo kjipt når neste time er over for det blir siste time i Jessheim. Veldig trist!

Allikevel prøver jeg å se lyst på alt dette. Jeg har lært så utrolig mye og jeg vet så mye mer nå enn da jeg først begynte hos psykologen. Hvert eneste råd og tips er jeg evig takknemlig for. I tillegg har jeg kommet et stykke i riktig retning. Jeg håper bare at jeg klarer å ha en mer positiv og lettere vinter med disse triksene til en bedre hverdag som psykisk syk. Når kroppen svikter er det ikke alltid like lett å være glad og positiv, men jeg skal prøve så godt jeg kan. Det er noe jeg er veldig stolt av meg selv for. Endelig klarer jeg å snu mye i hverdagen til noe positivt. Jeg setter pris på alt som er positivt og jeg gjør det beste ut av det jeg har. Det er egentlig en lettelse å ha klart og løfte meg selv så mye på disse månedene. Håper bare jeg klarer det like bra til vinteren. Jeg er optimistisk og håper det blir en bedre vinter i år.

Følg gjerne bloggen på facebook HER

Jeg tenkte vi kunne ta en liten titt i skaper og hyller på kjøkkenet. For jeg har jo mye forskjellig. Det er ting jeg har fått, andre ting har jeg kjøpt selv. Noe er man litt mer glad i enn andre ting. Nå har jeg ganske mye som jeg er veldig glad i, men jeg tenkte jeg hvertfall kunne vise dere noe av det jeg har her som jeg er veldig glad i. Dette kan jo bli spennende og moro. Her har dere hvertfall noen av tingene som gjemmer seg på kjøkkenet mitt:

Noe av det beste jeg vet er norgesglass. Slike krukker er så flotte å bruke til så mye forskjellig. Jeg bruker disse krukkene til havsalt, pizzakrydder, valmuefrø, marshmellow, pasta og ris. De har jo uendelig med bruksområder og derfor elsker dem. De passer så godt inn på kjøkkenet uansett hvordan stil man har.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Også har jeg disse nydelige glassene. De har faktisk en fin historie bak seg. Jeg og mamma hadde vært med i en konkurranse på nettet og vant et gavekort hver på 2000,- til Hadeland glassverk. Det ble en veldig flott tur og jeg fikk kjøpt et par der, men jeg hadde forsatt en del penger igjen på gavekortet og det viste seg at vi kunne bruke det på Chirstiania også. Så vi tok en tur dit og det var da jeg fikk øye på disse glassene. Jeg måtte bare ha de. De har ikke vært i bruk i denne leiligheten ennå, men de blir nok brukt de også. Jeg syns de er så utrolig pene med det mønsteret nederst på glasset. Litt vanskelig å se, men jeg prøvde å ta et bra bilde av dem.

Så er det termosen jeg fikk som svigerinna mi har ordnet navnet mitt på. Også for en nydelig lillafarge. Jeg har faktisk ikke fått brukt den ennå, men jeg håper jeg får brukt den i vinter. Det er ikke så lett å dra på skogsturer f.eks med denne kroppen og vi har ikke noe hage å lage sitteplass med bål sånn som jeg gjorde i Modum, men det kommer vel en dag jeg får brukt for den. I mellomtiden står den i skapet og jeg ser på den hver gang jeg lukker opp skapet. Den er jo veldig fin og termos kan jo bli nyttig en dag.

Disse søte, små skålene fikk jeg også av svigerinna mi og familien der. De er jo så søte med forskjellige fjes. Dere har sikkert sett dem før. De var veldig populære en stund. Lurer på om det går an å få tak i ennå. Jeg skulle gjerne hatt disse i større skåler også. De hadde jo vært herlige som godteriskåler. Disse derimot bruker jeg til f.eks guakomole, ketchup, dressing, sweet chili. De er jo supre når man skal dyppe nuggets eller pommes frites. Det var også en stund jeg brukte dem som blomstepotter, men jeg må si at dem er mye søtere på kjøkkenet. Hvis jeg skal servere quesadilla og vil ha guakomole og rømme for seg selv så er jo disse søte skålene perfekte. De er akkurat store nok og er jo utrolig skjønne. Så disse små skålene er jeg veldig glad i.

Jeg har noen flott glass som jeg har fått av tante som ikke ville ha de mer. Dette er virkelig min stil. Svarte stettglass med nydelig blomstermotiv. Disse har jeg brukt litt, men jeg drikker veldig sjeldent så de står mest til pynt i skapet. Og som dere ser på bildet over så er det veldig lite plass i skapene så her har jeg satt dem foran andre asjetter. Det er litt kjedelig med lite kjøkken, når glassene ikke kan få sin egen hylle engang. Vel, det ville vært plass til dem om det ikke var noen andre stettglass som tok opp plassen. Det er ikke våres glass engang. De har bare stått her siden vi flyttet inn. Så sånn står altså mine glass.

Helt til slutt vil jeg vise dere eggeglassene mine som også er fra broren min, svigerinna mi og jentene. De er så nydelige, men det er veldig sjeldent at jeg får brukt dem. Jeg tenker hele tiden at jeg har lyst til å koke egg, men så blir det aldri noe av. Faktisk har jeg lyst til å bli flinkere til å spise egg fordi jeg er sunt og bra for kroppen. Og med kroppen mener jeg så klart fibromyalgien. Det skal vist hjelpe å spise et egg om dagen, men det vet jeg ikke om jeg klarer. Bli flinkere til å spise egg skal jeg klare. For øyeblikket er det bare en liten periode i året at jeg spiser egg. Som regel er det på våren eller høsten, men jeg har lyst til å spise mer egg. Vi får se hva fremtiden bringer. Det ville jo vært fint å få brukt disse nydelige eggeglassene da.

Da har dere fått et innblikk i hva jeg har på kjøkkenet. Så klart er det mye mer som går an å vise frem, men det får jeg heller ta en annen gang. Hvis du liker bloggen min og vil følge med videre så kan du følge bloggen på facebook HER.

Da har jeg vært igjennom enda en samtale med psykologen min. 9 av 10 samtaler er gjort. Neste gang blir den siste og så tar kommunen over. I det minste har jeg lært mye om hvordan jeg skal jobbe med meg selv og så får vi se hvordan det blir å ha kommunen ta over plassen til min psykolog. Jeg må si jeg gruer meg veldig til et nytt system og nye mennesker å forholde meg til. Det blir definnetivt en utfordring, men jeg får ta det som det kommer. Akkurat nå er fokuset på den siste timen hos psykologen. Om det blir over telefon eller i Jessheim veit jeg ikke ennå. Kroppen min har ikke akkurat vært så veldig samarbeidsvillig i det siste.

Dagens samtale gikk til å snakke om telefonangsten min og hvordan jeg kan jobbe med den og bli bedre. Jeg fikk noen tips og råd som jeg skal prøve å jobbe med. Første steget til å klage noe man er redd for er å tenke at dette skal man klare. Man tenker seg igjennom situasjonen som er ubehagelig til man er klar for neste steg. Små skritt og plutselig er man klar til å gjøre den tingen som man er redd for.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

I tillegg snakket vi om det å kutte ned på sukker (det som gjør kroppen min verre) og hva jeg kan gjøre for å kutte ned og ut godteri og brus. Grunnen til at jeg sluttet med snus var jo på grunn av reaksjonen jeg fikk i leppa. Den hovnet opp og ble steinhard. Jeg var livredd og det er den følelsen jeg bruker når jeg er sugen på snus for det er jeg ganske ofte, men jeg vil ikke at jeg skal bli avhengig av snus. Det er dyrt og ikke bra for kroppen min.

Nå må jeg bare finne gode grunner til hvorfor sukker ikke er bra for meg og hvordan de punktene skal klare å hjelpe meg til å kutte ned og ut sukker. Så det er hva jeg tenker å gjøre i løpet av dagen. Også får vi se om det blir publisert på bloggen i dag eller om det ikke blir før i morgen. Uansett så skal dere få lese om det en av dagene. Akkurat trenger jeg å hvile og spise litt middag. Jeg er helt utslitt etter psykologtimen.

Følg gjerne bloggen på facebook HER

Om du er en av dem som ikke vil gå ut når det regner så er det mye du kan gjøre inne. I dette innlegget skal du få noen tips til hva du kan finne på når regnet pøser ned der ute. Det kan være like gøy å være inne på en regnværsdag som å være ute på en solfylt dag. Bare å bruke fantasien eller plukke ut noe fra lista under her.

1. Ta frem et puslespill. Jeg syns det er utrolig koselig å sitte og pusle puslespill når det er dårlig vær. Det er gøy å se at alle de små brikkene til slutt danner et bilde. Før du vet ord av det har det sluttet å regne. Spørsmålet da er om du vil legge fra deg puslespillet og gå ut eller om det er for moro å holde på med det.

2. Tenn levende lys og ta en avslappende dag. En ansiktmaske, fotbad eller kanskje du vil bruke tiden på å farge/bleke håret.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

3. Om du syns organisering er gøy så er en regnværsdag den perfekte tiden til å gjøre nettopp det. Rydd i sminken, i klesskapet eller i skuffene dine. Lag et flott system og få det fint samtidig som du har det gøy. Jeg syns hvertfall organisering av ting er veldig gøy og jeg vet at jeg ikke er den eneste.

4. Meditere. Med regnet utendørs så må det jo være ganske behagelig og avslappende å meditere. Bruk tiden inne til å slappe helt av i kroppen.

5. Et avslappende bad. Om du har badekar så kan du tenne noen lys, litt røkelse og nyte et deilig bad. Kanskje med en ansiktsmaske eller et glass vin (om du er over 18 år).

Så mye koselig og gøy å finne på inne når det regner der ute. Jeg syns det er best å lene seg tilbake med en god bok og vannflaska mi. For når det regner som bare det så er det som regel også torden/lyn. Det vil si angst på meg og all elektronikk av. I Modum pleide jeg og hunden å sitte i sofaen og passe på hverandre til det hadde stoppet. Nåhar jeg jo ingen hund så da blir det bøker jeg prøver å holde meg rolig med. Ikke like lett for alle når det lyner og tordner ute. Derfor er det greit å ha noe å gjøre.

Følg gjerne bloggen på facebook HER

I dag er det en ny psykologtime og jeg er fortsatt ganske sliten og vond i kroppen. Derfor må jeg ta det over telefon denne gangen også. Jeg syns egentlig det er veldig kjipt fordi den turen til Jessheim og det å prate med psykologen der er så mye bedre enn å sitte i telefonen. Desverre blir det sånn når kroppen min ikke vil samarbeide.

Gårsdagen var egentlig ganske stille fordi jeg var så sliten og kroppen min verket. Jeg fikk allikevel ryddet stolen slik at samboeren min og jeg fikk spist middag sammen, men det var egentlig det eneste jeg fikk gjort i løpet av dagen. Og det var ikke sånn at jeg fikk ryddet det bort. Jeg la mesteparten i bagen min. Så den må jeg jo rydde ut av etterhvert, men akkurat nå har jeg mer enn nok med psykologtime.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Dagen i dag blir nok veldig stille. Jeg har ingen planer for dagen utenom telefonsamtalen. Etter psykologtimen pleier jeg alltid å bli ganske utslitt. Derfor tenkte jeg å bare slappe av og ikke tenke på noe annet. Jeg tror kroppen min trenger en avslappende dag. Kanskje den kommer seg litt. Det er så slitsomt å føle seg utmattet og ha en kropp som ikke er sammarbeidsvillig. Så jeg tenkte at hvis jeg tar en rolig dag i dag, kanskje kroppen føles litt bedre i morgen.

Det eneste jeg tenker at jeg skal gjøre i dag er å blogge og se på youtubevideoer. Selvom det kan hende at jeg faktisk sovner og ikke får gjort noe i dag, men da trenger vel kroppen søvn da. Ikke at jeg ikke har sovet godt i natt for det har jeg faktisk, men jeg kjenner at kroppen gjerne skulle sovet i 100 år til. Det er så slitsomt å føle at man aldri får nok søvn og alltid gå med en tung og vond kropp. Jeg gjør hvertfall det beste ut av det selvom det betyr at jeg bare ligger i senga og ser i taket. Så lenge hodet er positivt så skal jeg være fornøyd.

Følg gjerne bloggen på facebook HER