Når det ikke er noe energi

Dagen i dag har gått til å slappe av. Jeg sovna til og med litt i stad. Jeg er virkelig ikke helt i slaget. Hvor er all den energien som jeg kunne brukt til å gjøre husarbeid og trene? Ja, jeg skal ikke klage for jeg har jo faktisk klart å gått en lang tur i dag. Det var utrolig godt å komme seg litt ut og nyte naturen. Jeg følte meg faktisk ikke så sliten som jeg hadde trodd at jec kom til å være på selve turen, men når jeg kom hjem så var det som å slippe ut luften i en ballong. Vis jeg skal tenke positivt her nå så kan jeg jo si at jeg klarte hvertfall å komme meg ut. Og nå har jeg og gubben nettopp spist en skikkelig god tacosalat som vi stod å lagde sammen. Jeg kuttet opp grønnsaker og ost, gubben stekte kjøttdeig. Det smakte godt og var jo enkelt og greit å lage. Nå skal vi sitte her i sofaen og se litt på tv. Det er godt å ha litt tid sammen på kveldene for som regel er gubben enten ute å skrur eller ett eller annet sånt eller så drar han til foreldrene sine og kommer seint hjem. Man får nyte den tiden man har sammen. Noen ganger er det koselig å finne på noe sammen selvom det bare er å se på tv.

Ser ikke dette godt ut så vet ikke jeg!

Hva har du hatt til middag i dag?

10 ting man kan gjøre inne når det er grått ute

Her er ting jeg liker å gjøre når det er vått og kaldt ut

1. Vis jeg skal være lenge alene en dag liker jeg å finne en spennende bok eller lese blogger. Da setter jeg meg ned i sofaen med et krus varm te og gjerne noe snacks. Jeg tar frem koseteppet (fluffy og varmt teppe) og gjerne musikk på øret.

2. Deler jeg en slik dag med noen så liker jeg å sitte og spille brettspill.

3. Bake noe godt som jeg kan kose meg med til en film om kvelden. F.eks fylte horn eller muffins.

4. Stelle med plantene. Om sommeren, vis det regner kan jeg holde på ute i drivhuset.

5. Noe som kanskje ikke alle syns er like morsomt, men husarbeid eller organisere ting. Få det litt ryddig i det rotet som har vært skikkelig irriterende en stund.

6. Sitte å mimre og se på gamle bilder på pcen/mobilen, men pass på for her går tiden fort!

7. På en høstdag er det veldig koselig å sitte foran peisen (ikke at vi har en peis). Lage kakao med marshmellows eller krem.

8. Vis man er alene hjemme eller har venninner på besøk er det jo alltid koselig med spadag. Så hvorfor ikke utnytte det grå været og ha et hjemmespa?

9. Venninnedag: sminke hverandre, kle seg ut og ta bilder er jo supergøy! Av og til må man tørre å være litt barnslig. En grå høstdag passer perfekt til dette.

10. Krype langt under teppet og spille på en konsoll eller kanskje på pcen.

Ja, det var 10 ting man kan gjøre inne når det er regnvær ute.

Hva liker du å gjøre når det regner?
Gjør du noen av de overnevnte? I såfall hvilke?

Dagens gode innsats!

Jeg våknet og hadde så vondt i skulderen og bak skulderbladet. Bare å bevege seg litt gjorde vondt. Jeg bestemte meg derfor for å kutte ut treningen i dag og heller ta en langtur med bikkja. Jeg fikk hvertfall bevegd meg i dag og det var god trening selvom det bare var en tur. Først tenkte jeg en rundtur og så kom vi borti gata her og jeg bestemte meg da for å gå opp til furumo. Jeg tok den bratteste bakken opp til furumo og for første gang (som jeg kan huske) så gikk jeg hele strekningen uten å stoppe. Nå klarte jeg så vidt å puste da jeg kom på toppen, men jeg klarte det! Det var først på toppen at vi tok en liten pause for jeg fikk ikke luften skikkelig inn i lungene. Jeg ble litt småredd, men heldigvis gikk det over og vi kunne gå videre. Så da tok jeg den lengste veien ned igjen (der bilene kjører opp til furumo) så jeg kom ned til barnehagen. Så var det fortauet hele veien tilbake. Når vi kom hjem så var det en hund som var ganske tørst for han viste jo ikke at vi skulle gå tur før vi var i hagen. Jeg syns det er så moro å overraske han etter at han har gjort det han skal i hagen. Da kommer han bort til meg og ser på meg “nå er jeg ferdig” og skal til å gå inn. Da tar jeg frem turbåndet og han blir helt i hundre. Han hopper og danser, er så glad for å komme på tur. Det er nok godt for han å gå langturer også så jeg tenkte å ta noen turer nå og da som vi går litt lengre enn bare en rundtur. Bikkja elsker jo å være ute. Han blir alltid så glad!

Det er jo ikke alltid like lett å få en gira bikkje til å roe seg ned, men jeg fikk jo tatt noen bilder som dere ser over her. Det var ikke lett, men det var jo så mye fint så jeg måtte jo ta noen bilder. Det ble så klart mellom plukking av bæsj og hilse på nye hunder. Denne gangen måtte vi på en hund som bare var 1 år gammel. Utrolig flott og snill hund! Aå litt ut som en blanding av rev og husky egentlig. Han var så forsiktig med bikkja mi at han turte å leke litt, men så gjemte han seg bak meg når han ikke ville mer. Denne andre ville jo leke mer, men Oliver var ikke enig!

Så det har nå skjedd litt i dag også. Jeg føler også at angsten begynner smått å bli bedre. Jeg har fortsatt den klumpen i magen og “stemmer” i hodet som sier at alle er farlig og kan ikke stole på noen, men jeg prøver allikevel å få ut noen ord fra munnen når jeg først møter noen. Man blir bedre for hver dag man tørr å bevege seg utenfor døra.

Nå tenkte jeg at jeg skulle få i meg varmen igjen og da trenger jeg en kopp med te og et pledd. Så tenkte jeg å lage meg noe mat og sette på tven. Nå er det skikkelig surt og vått ute så nå skal jeg bare ta det helt med ro og nyte stillheten jeg og bikkja har frem til gubben kommer hjem.

Har du gått noe tur i høstværet da?

Må jo holde på allikevel

Det tok en god stund, men jeg kom i mål til slutt. Det var så mange bilder å gå igjennom. Jeg bøe skikkelig sliten i øynene og hodet, men det måtte gjøres. Det neste som står på planen nå er å slette bildene på mobilen som jeg ikke lengre trenger. Det er godt å rydde opp og finne hvilke bilder man vil fremkalle. Man finner bilder man ikke har sett på lenge. Man finner bilder man har lyst til å ramme inn.

Nei, nå skal jeg slappe av før redneck og bloggerne begynner. Kanskje få i meg noe middag snart også. Eller så skjer det ikke stort i kveld. Greit å ta det litt rolig også. Så nå tenkte jeg å gjøre akkurat det.

Formen i dag har ikke vært helt på topp. Jeg har vært utslitt, null energi og skikkelig hodepine. Jeg har vært stil og støl i hele kroppen og har skikkelig vondt i skuldrene og nakken. Allikevel har jeg prøvd å få gjort litt, jeg har hjulpet til med å flytte drivhuset og jeg har til og med renset runde stein ut av jord som gubben dumpa i blomsterbedet. Derfor blir det en velfortjent pause!!

Hver dag er ikke like bra, men man kan jo ikke akkurat legge seg ned og syns synd på seg selv. Det meste går over om man bare tar det litt roligere. Man ttenger ikke stoppe helt opp bare fordi man kjenner at man lever.

Hvordan er formen din i dag?

Dette tar tid!

Akkurat nå sitter jeg å laster inn bildene som er på mobilen min, over til pcen. Jeg har så utrolig masse bilder så jeg tenkte det var på tide å gå igjennom alle bildene mine og se hvilke bilder jeg kan fremkalle og hvilke bilder jeg kan slette. Bare med mobilkameraet så har jeg tatt nesten 2tusen bilder. Det er ganske mye å gå igjennom. Og når pcen begynner å tulle med at det ikke er kontakt og den har lite strøm så blir det jo til at jeg blir helt gal. Forhåpentligvis vil det gå smertefritt fra nå av. Den har hoppet ut én gang og det er nok. I tillegg måtte jeg hente laderen til pcen for at den ikke skulle skru seg av mens dette blir overført. Det kan bli spennende å se hvordan dette går da. Pcen er jo skikkelig treg og plundrete fra før av.

Jeg ser hvertfall at det er lenge siden sist jeg gikk igjennom bildene mine og fikk fremkalt osv. Det har jo skjedd så mye i sommer og jeg har jo tatt mange fine bilder. Jeg tenkte jeg skulle få tak i noen rammer og få hengt opp en del naturbilder i gangen hvertfall. Det er ikke så mye plass i stua til noe flere bilder nå så da får man gå til neste rom. I tillegg til at jeg skal ha en del av bildene mine i album. Jeg kan jo ikke henge opp alle bildene jeg er fornøyd med. Nei, i albumene blir det ferie og slikt. På veggen blir det mest naturbilder. Jeg har faktisk også lyst til å bytte ut bildene i den store ramma over sofaen. Det er et par bilder der jeg ikke er fornøyd med og jeg tror det ville vært finere med noen andre bilder.

Nå var overføringen ferdig, endelig! Jeg får vel sette i gang med å gå igjennom alle bildene. Jeg kommer vel til å sitte her til i morgen. Det er bilder fra helt tilbake til 2016. Med andre ord, jeg har mye å gjøre i dag!

Når var sist du gikk over alle bildene dine?

bli med meg i naturen

de aller fleste vet nok nå at jeg elsker naturen og alt den har. så derfor vil jeg at dere skal få se det flotte jeg ser. jeg tenkte egentlig å se om jeg får til en månedlig greie på bloggen der jeg går ut og tar bilder av naturen. om dette blir en fast dag eller bare når det er fint vær og sånt får jeg nesten se ann litt. vis du syns dette høres ut som en super idè så vil jeg gjerne vite det. da må du skrive i kommentarfeltet og fortelle meg det. da vil det i såfall komme landskapsbilder, nærbilder og kanskje til og med noen bilder av meg med naturen i bakgrunn. det vil da bli postet 3-5 bilder hvor jeg forteller litt om hva jeg liker ved bildet og hvorfor jeg valgte akkurat det. vis folk liker denne idèen så vil det jo ikke bare bli bilder fra hagen, men jeg kommer til å gå mye mer og finne nye ting i naturen som jeg kan legge ut bilde av. det må jo være variasjon så i løpet av måneden så kan det nok hende at jeg legger til side bilder som jeg bruker i et slikt innlegg og forteller da hvor det er tatt og når. jeg har jo lyst til å begynne å gjøre noe nytt på bloggen, men det må også være noe som passer inn til resten av bloggen og som passer meg. det er jo ikke akkurat sånn at jeg plutselig kunne begynt å lage sminkevideoer eller kommet med skjønnhetstips for slike ting er ikke meg. jeg syns så klart det er spennende å lese på andre sine blogger, men det er fordi dem kan det og vet hva de snakker om.

naturen er jo ikke lik overalt og det er nøyaktig det jeg har lyst til å vise dere. for det kan være så utrolig mye mer enn hva jeg allerede har postet bilde av på bloggen. jeg har allerede mange idèer som jeg kan bruke til dette om dere har lyst til å se. grunnen til at jeg ikke har tatt så mange naturbilder utenom hagen og nærområdet er jo fordi det har vært enklest å komme til, men det er jo allikevel ikke noe problem å komme seg litt mer ut og utforske litt mer av naturen. dessuten er det jo mye som hadde vært fint å vise frem.

Hva syns du om dette?
Vil du se mer naturbilder?

Dette blir helt supert

Da har man fått litt søvn og er klar for en ny dag. Når jeg kom ned i stua så var det første jeg så på det drivhuset vi var å hentet i går. Gubben stod ute i går kveld og fikk satt opp hele ramma. Det kommer til å bli så utrolig moro å få alle grønnsaksplantene inn i drivhusene. Jeg vet ikke helt hvordan vi skal løse det inni det lille drivhuset for der er det ikke plass til noen store pallekarmer, men vi finner nok en løsning. Jeg håper det kan jo hende vi får små pallekarmer til å passe bortover. De som hadde dette drivhuset hadde bare plantet det i bakken, men det kan jo ikke vi gjøre for det er en god del planter/trær som må inn på høsten igjen. Også har vi en god del paprikaplanter og de trenger jo litt mer plass enn bare en pallekarm i det andre drivhuset. Vi må nok se ann hvor mange paprikaplanter som overlever vinteren og alt dette andre som vi har sådd som skal ut. Allikevel er det melonplantene jeg gleder meg mest til for i år gikk det jo ikke så greit med å få meloner. Vi vet at frøene vil spire,   nå er det bare å vente selvom jeg skulle ønske jeg bare kunne begynne å så frø av alt mulig med en gang. Vel, jeg sier ikke at jeg ikke har sådd noe feø i det siste for det har jeg faktisk. Jeg spiste en kiwi her om dagen og tok ut noen av frøene der og puttet dem i jord etter at de hadde fått tørket litt. Det viktigste er å få vekk fruktkjøttet fra frøene før du planter dem. Du kan såk klart også legge dem i et vått papir og inn i en zipbag for å se om de spirer før du planter det i jorda, men jeg syns det er like greit å ha de i jorda med en gang. Kommer dem opp så er jo det veldig gøy, men vis de ikke kommer opp så prøver man bare på nytt til det går. Ønsker du å vite hvordan det går? Vel, da er detbae å følge med på bloggen. Jeg kommer med en oppdatering med bilde om det begynner å spire i potta med kiwifrø.

Planer for dagen
Planene som er satt for dagen er å finne ut hvor vi skal ha det nye drivhuset. Gubben satt det bare sammen sånn at vi i dag kan bære det dit det skal stå. Det er jo litt å tenke på. Vi har et plommetre og en bærbusk som skal vokse seg store mellom drivhusene også. Heldigvis er det god plass rundt til at drivhuset kan stå der vi ønsker å ha det. Når vi har fått det på plass så skal jeg legge ut et oversiktbilde hvordan det ser ut. Men før noe annet så skal jeg spise litt frokost og prøve å trene litt. Jeg er egentlig ikke helt uthvilt og kjenner at kroppen sliter litt, men jeg skal prøve å hvertfall gå en tur eller noe i dag. Så lenge man er i bevegelse så er jo det bedre enn å sitte stille i sofaen og syns synd på seg selv. Nei, jeg må vel få rompa opp av sofaen. I tillegg til trening så har jeg lyst til å ta noen høstbilder. Nå begynner treet ved hagen våres å bli helt rødt og jeg kan ikke gå glipp av å ta bilder av det. Denne gangen må jeg nok få hjelp fra kameraet for det er ganske høyt opp. Mobilen er flink til nærbilder, men ikke på zoom. Kameraet derimot gir nydelige bilder på zoom. Så da er det vel bare å få i seg noe mat og komme seg ut.

Hva skal du i dag?
Har du tatt noen høstbilder i år?

#høst #farger #bilder

Endelig hjemme, her er overraskelsen

Ja, da har vi kommet hjem og det som er med oss hjem er så klart et drivhus. Vi har jo snakket en del om å ha et drivhus til fordi det er jo begrenset hvor mye man får i et drivhus. Så nå har vi to. Dette vi hentet nå er jo litt mindre enn det vi har, men jeg tror det blir akkurat passe når våren kommer. Så nå driver gubben å setter det opp. Han klarer rett og slett i vente. Jeg hjalp til med å demontere og syns det begynner å bli litt for kaldt for å stå ute å montere drivhus nå. Det er ikke sommer lengre. Det var faktisk frost på bakken på morgenen i dag. Da står jeg ikke ute halv 8 på kvelden og setter sammen dette, men gubben ville veldig gjerne gjøre det og jeg stopper han ikke. Han er ganske vant til å holde på ute når det er kaldt, det er ikke jeg. Desduten har jeg høy risiko for å få urinveisinfeksjon og jeg vil ikke stå ute å fryse på meg det. Det er smertefult og lege + medisiner er for dyrt til å ta sjansen på det! Nei, da går man heller inn og lager tacobaguetter. Det er forresten ikke verre enn å kjøpe rundstykker/baguetter og ha på stekt tacokjøttdeig og ost. Så varmer du det i ovnen til osten har smeltet. Enkel og grei snacks eller middag. Smaker himmelsk! Anbefaler å prøve det altså!

Så nå skal jeg kose meg med det. Om gubben kommer inn nå eller skal få opp drivhuset først vet jeg ikke, men nå er jeg sulten hvertfall!!

Her er bilder fra demonteringen.

Hva har dere hatt/skal ha til middag?

En sunn lunsj

Før jeg kunne dra noe sted så måtte jeg jo ha i meg noe mat. I stedenfor å spise noe lett som f.eks en brødskive så lagde jeg meg heller en stor bolle med skinke og ost salat. Det var tomater og agurk fra hagen. I tillegg til salat, kidneybønner, mais, ananas, rødløk, ost og skinke fra butikken. Jeg tenkte siden det var så lite skinke igjen så kunne jeg jo liksågodt bruke de opp i salaten. Ved siden av salaten drakk jeg vann så jeg føler meg veldig flink for tiden. Jeg håper bare jeg klarer å holde meg så flink i 2 uker. For dere som har fulgt med på bloggen så vet jo dere at jeg har satt meg et mål og det er å ikke spise godteri eller drikke brus på 2 uker. Derfor håper jeg at de rundt meg ikke tilbyr meg dette og at jeg selv klarer å si nei vis en eller annen ikke har fått det med seg eller har glemt seg bort. Forhåpentligvis går det bra. Noen ganger spiser jeg for mye usunt og da må jeg ta meg selv i nakkeskinnet for jeg har ikke jobbet så hardt for å ødelegge alt. Nei, jeg har bestemt meg for å gjøre dette og da skal jeg klare det. Det er viktig å tenke på helsa og gjøre det som er best for kroppen. Derfor trenger jeg en pause fra godteri og brus. Jeg kommer til å erstatte det med frukt og bris til helgen. Vis det går bra så kommer jeg til å gjøre det flere ganger, men samtidig så skal man leve livet og kose seg så det blir jo ikke hver helg. Dessuten hadde jeg aldri i verden klart å gi opp potetgull, sjokolade og lakris for alt i verden. Brus kunne jeg fint byttet ut med vris for godt, men det er allikevel sånn at man lever kun én gang og jeg vil ikke være en sånn person som trening og kosthold går helt i hide på. Man kan bli helt avhengig av å slanke seg og sånt. Når jeg kjenner meg stressa fordi jeg har spist for usunt og begynner å angre meg så gir jeg meg selv en 5 minutter og sier til meg selv at man må leve også. Det man har spist det har man spist. Det er mye bedre å se fremover og finne ut hva man kan gjøre annerledes og eventuelt hva man kan endre på i hverdagen for å være fornøyd med seg selv og sin innsats. Jo mer man ser tilbake jo flere feil bærer man med seg fremover og jeg vil ikke at jeg skal ende opp på feil side og bli syk av de tankene. Nei, jeg vil nyte livet. Jeg kan være sunn og nyte livet samtidig. Jeg kan ta vare på helsa mi og kose meg i helgene. Alt handler om balanse og det var ikke balanse i helgen som var så derfor blir det pause. Jeg ville ikke hatt pause ellers.

På bildet over ser dere lunsjen min. Det smakte sinnsykt godt. Salat er perfekt kosemat for meg på en hverdag. Det eneste som kunne toppet denne salaten hadde vært et halvgrovt rundstykke med litt smør på. Jeg vurderer egentlig om jeg skulle lagd brød/rundstykke og fryst så jeg kunne hatt til dager som dette. Nå har jeg ikke mer tomater, men det går jo ann å få kjøpt. Ja, jeg tror jeg skal finne en skikkelig god og luftig oppskrift på et brød eller noe lignende og gjøre som jeg sa å fryse det. Om dere vet om noe som er godt til salaten så kom gjerne med tips og råd!

Hva pleier du å ha i salaten og til salaten?

5 fun facts

Jeg tenkte siden jeg har litt tid nå før gubben kommer hjem så skal dere få 5 fun facts om meg. Jeg har jo kommet med fakta om meg selv før og har jo svart på spørsmål fra dere, men disse viste dere kanskje ikke fra før av.

1. Det er visse ting jeg må gjøre f.eks 5 eller 10 ganger etter hverandre. Et eksempel er når jeg trener med manualene og plutselig løfter 11 ganger så må jeg løfte opp til 15 for at det skal bli riktig i hodet mitt. Så det er 5-10-15 osv. Ja, dette er ganske sært og er vel egentlig en tvangstanke eller noe. Jeg tenker at det skader jo ingen så det gjør jo ikke noe. Jeg var verre før da jeg måtte klappe meg på låret 5 ganger eller knipse 5 ganger osv. Nå er det heldigvis ikke så ille. Jeg kan sikkert stoppe om jeg vil, men jeg gjør det vel egenrlig bare for moro skyld. Sånn humor for meg selv i hverdagen og tenker tilbake på de gangene hvor jeg var helt ille.

2. Jeg og samboeren min lever på myyye first price og syns det er helt greit, men da jeg bodde hjemme var jeg så kresen at jeg ville ikke smake på de billige varene og syns det så skikkelig ekkelt ut. Utrolig rart hvor mye man kan forandre seg og synet på billigere matvarer. Nå syns jeg det smaker godt og er helt supert for oss med lite penger. I love it!

3. Jeg har aldri ringt til leger eller tannleger selv. Jeg har jo skikkelig telefonangst og har bare sagt at jeg hører dårlig i mobilen og sånt, men sannheten er at hver gang mobilen ringer eller jeg skal ringe til noen så føles det ut som om jeg skal kaste opp og svime av. Det er jo helt teit å måtte føle det sånn. Det er ingen som skjønner at dette er ekte og at jeg sliter skikkelig med det. Neida, jeg er vel bare pyse, feig, tullete og rar…

4. Jeg ser grusom ut med leppestift, men eier mange forskjellige farger. Vel, jeg syns jeg ser grusom ut. Kanskje jeg bare innbiller meg det? Nei, jeg tror det er sant!

5. Følelsesmessig er jeg et vrak. Jeg har så mange følelser inni meg at det er rart jeg ikke har eksplodert.

Ble du noe klokere nå?