Jeg er ganske utslitt etter å ha tatt 2 turer til gjennvinningen, men jeg tenkte jeg skulle prøve å fortelle dere litt om dagen min så langt. Vi tok jo først en tur når jeg stod opp. Da fikk vi kastet halvparten av pappen som har stått i gangen en stund nå. Når det var gjort tok vi en tur inn på kiwi og det tok jo en god del energi. For dere var det jo mennesker som gikk forbi oss osv. Det gikk helt greit og jeg må si at jeg klarte meg bedre enn jeg trodde. Så når vi kom hjem ble det å spise litt frokost og laste den siste søpla ut i bilen for runde 2. Og det er her jeg burde stoppet, men jeg ville jo så klart bli med. Selvom jeg hadde vært med på den første turen OG tatt en tur i butikken. Før vi går videre så tenkte jeg vi kunne se litt på bildene jeg tok på vei bort til gjennvinningen.
Det var en veldig fin dag med mye sol, som dere kan se på bildene, men angsten bryr seg ikke et fnugg om solskinn. Så magen min begynte å knyte seg og jeg følte meg skikkelig dårlig. Jeg satt en god stund i kø og når vi kom frem så fikk samboeren min kastet all pappen. Jeg måtte sitte i bilen og prøve å holde magen min i sjakk. Det var helt forferdelig og særlig når vi måtte stå så lenge i kø. Vi var jo i bilen, men det føltes ut som om det var hundre mennesker som hang over oss. Så ille var angsten på tur nummer 2. Derfor måtte jeg bare ta en skikkelig lang pause fra alt når vi kom hjem.
Her har jeg sittet en stund og jeg må ærlig innrømme at dagen i dag ikke er så god. Kroppen min er veldig sliten av angsten, men jeg er veldig stolt av meg selv for å ha tatt de turene til gjennvinningen og vært i butikken. I dag har jeg utfordret psyken til de grader så da er det greit å ta en pause.
Resten av dagen ser ganske rolig ut. Jeg skal ikke pushe kroppen til å gjøre noe mer i dag, men forhåpentligvis er dagen I morgen litt bedre. Det er hvertfall lov å håpe. Nå har jeg vært så mye utslitt på grunn av smertene i magen og nå angsten, så da syns jeg det er på tide med en liten pause. Nå skal jeg ikke klage for det var faktisk en veldig fin dag. Samboeren min og jeg hadde det jo veldig gøy med både sang og mye tull når vi var ute og kjørte. Det er gøy å kunne gjøre litt sånt sammen, selvom det bare er en tur for å kaste søppel. Kjøreturen er jo det som teller og den var kjempe morsom.
Så nå skal jeg slappe litt mer av og se litt på tv, før det blir litt middag. Når samboeren min har våknet igjen. Det ble en lang og slitsom dag for begge to, men det er jo ingenting som en liten blund ikke kan fikse (håper jeg).
Det var en ny dag og jeg har allerede begynt dagen. Samboeren min og jeg har fått kastet en god del papp, men det blir en tur til. Vi måtte bare ha i oss litt mat før vi tar tur nummer 2. Nå er det jo litt utpå dagen allerede og grunnen til at jeg ikke har fått kommet ut med noe innlegg før nå er rett og slett fordi jeg sovna etter å ha våknet alt for tidlig i dag. Så jeg sov helt til vi bare måtte fly ut døra. For i dag må vi bli kvitt all den pappen som står i gangen fordi feieren skal komme og luka er akkurat der hvor vi satt pappen, men nå som vi har en bil så er det mye enklere å bli kvitt all søpla som ikke kan kastes i vanlig søppelkasse. Så det er altså planen for i dag.
I tillegg blir det å jobbe med bloggen. Jeg har et innlegg som jeg prøver å jobbe med, men ikke helt har funnet ut hvordan jeg skal skrive. Så det skal jeg bruke tiden min i dag på. Kanskje jeg faktisk kommer i mål. Også blir det jo det vanlige som å lage middag og kanskje gjøre litt husarbeid. Siden vi er mye ute i dag så blir det ikke noe gåtur i dag. Det krever plutselig veldig mye å sitte i en bil og være med å kaste søppel. Sånn er det når man ikke har vært på tur siden desember. Hodet begynner å lage disse advarslene igjen og tror alt er farlig, selvom jeg vet at det ikke er det. Så jeg håper at vi får jobbet masse med det fremover sånn at jeg slipper å ha denne vonde følelsen i magen bare av å sitte i en bil. For så ille har det faktisk ikke vært før. Denne pandemien har virkelig ødelagt meg, men nå vet jeg hvertfall hvordan jeg skal kjempe i mot. Også vet jeg at ingenting av dette er farlig.
Så det jeg gjør for å ikke freake helt ut er å puste med magen. Jeg tar kontroll over pusten og prøver å puste rolig og dypt. Da pleier magen min å roe seg litt ned. Noe som er veldig bra for det føles seriøst ut som jeg må fly på do hele tiden. Sånn ønsker ikke jeg å ha det så jeg skal jobbe hardt for å bli bedre, men det er jo ganske begrenset for hva jeg faktisk kan gjøre under denne pandemien. Hvertfall sånn som det er nå. Så jeg håper at med tiden så vil det blir enklere for oss som sliter psykisk. Nå blir man jo stengt litt inne og man har ikke lengre alle disse mulighetene til å jobbe med seg selv. Jeg for eksempel ble jo bedt om å ta bussen alene til Oslo eller sitte på en kafé alene. Slike ting går jo ikke nå. Ikke at jeg hadde klart det etter å ha falt så langt tilbake på grunn av pandemien. Så det beste jeg kan gjøre nå er å gå turer og hilse på mennesker som jeg møter. For noe må jeg gjøre. Jeg har ikke lyst til å føle meg sånn som jeg gjør nå. For det er så vanskelig å bare være hjemme.
Når jeg er i bilen og kommer meg ut så lyser jeg opp. Det å kunne se noe annet enn disse veggene eller nabolaget gjør meg veldig glad, samtidig som angsten gjør det vanskelig. Og det er den kjipe delen jeg har lyst til å bli kvitt. Forhåpentligvis får vi jagd den lille delen av angsten bort ved å ta slike kjøreturer som vi gjør i dag. Apropos kjøretur, nå venter en ny runde med papp som skal kastes. Også får vi se hvor mye annet jeg får gjort i dag. Jeg har noen ting som jeg håper å få gjort i dag.
I går kveld fikk jeg en skikkelig koselig melding. Jeg hadde nemlig vunnet et stort påskeegg på REMA 1000 her nede. Så i dag var vi å hentet det. Det var så uvirkelig at jeg sendte melding tilbake og lurte på om det var virkelig. Etter å ha sett på facebooksiden dems så skjønte jeg jo fort at dette ikke var noe lureri. Der hadde dem altså tagget vinneren og navnet mitt lyste i blått mot meg. Det var også da vi var nede og fikk kjøpt godteriet til den giveawayen jeg har på bloggen/facebook gruppen.
Når vi kom hjem var jeg egentlig ganske utslitt og magen min begynte å gjøre vondt igjen, men jeg måtte jo se hva som var inni dette egget. Så jeg lukket det opp og gikk igjennom alt som var der. Og her er det jeg fikk.
Det så ikke ut som det var så mye når jeg så på bildet, så når jeg åpnet opp og kikket igjen så ble jeg ganske overrasket. Jeg kommer til å dele det med samboeren min, men også legge noe bort. For I april så skal vi jo ikke spise noe med sukker i det hele tatt. Så da har vi vel ganske mye godteri når 17. Mai kommer. Jeg kan hvertfall si helt sikkert at vi ikke trenger å kjøpe noe godteri på en god stund for her var det nok for flere måneder fremover.
Som om ikke det var nok så kjøpte jeg 2 store sjokoladeplater, men det skal jeg også legge vekk sånn at jeg kan bruke det til baking en gang. Det er jo ikke akkurat sånn at sjokolade går ut på dato med det første. Og det er veldig kjekt å ha melkesjokolade liggende til en dag man har litt ekstra lyst til å bake.
Så det var jo en ekstra fin overraskelse og en ekstra fin dag når jeg fikk hentet påskeegget jeg vant. De tok et bilde av jeg hentet det, men jeg har ikke sett det på nettet. Om det kommer på nettet så kan jeg sikkert dele det her på bloggen. Nå har dere hvertfall fått sett hva jeg var så heldig å vinne. Man tror jo aldri at man får noe, men plutselig er det ditt navn som står som vinner. Det kan jo skje hvem som helst.
Jeg har vært så heldig å få samarbeide med Poster Store som er en nettbutikk som selger nydelige bilder og rammer. Også fikk jeg noen bilder og rammer selv og tenkte at dette kan jeg jo ikke ha for meg selv. Dere er jo hele grunnen til at jeg får muligheten til å samarbeide med noen i det hele tatt. Så derfor vil jeg ha en liten giveaway her på bloggen for å gi litt tilbake til dere flotte lesere. Jeg kommer til å trekke 2 heldige vinnere som vil få enten det flotte A4 bilde med ramme eller 3 små bilder uten ramme, men jeg kommer også til å kjøpe noe ekstra og legge ved til de 2 heldige. Så la oss ta en titt på de tingene jeg skal gi bort.
Ja, her har dere altså gavene. I tillegg vil det som sagt bli noe småtteri som jeg også legger ved, som er lite påskeegg. Jeg har kjøpt inn noe nå som dere kan se på bildet under. Hver vinner får alt som er på dette bildet (altså jeg har kjøpt dobbelt).
Om du ønsker å vinne må du gå inn HER og følge bloggen min på facebook. I tillegg må du svare på spørsmålet som ligger øverst på siden. Slik kan jeg lett komme i kontakt med vinnerene når de er trukket.
I tillegg har jeg en rabattkode til alle dere som ønsker å handle disse nydelige bildene. Med min rabattkode cathrineruth35 får du 35% rabatt på alle bilder utenom selection. Det er så mange vakre bilder å velge mellom. Jeg kommer til å vise dere hvilke bilder jeg har valgt til meg selv så fort jeg får hengt dem opp på veggen.
De hadde så mye fint å velge mellom så det var veldig vanskelig å bestemme seg for kun noen få, men til slutt fant jeg 5 bilder som skal opp på veggene. Jeg har allerede fått de i rammer, så de kommer vel opp i morgen om formen er bra.
Men ikke glem giveaway HER og rabattkoden cathrineruth35 for 35% rabatt på bilder hos Poster Store. (Gjelder ikke rammer eller selection, men det er mange flotte bilder du får rabatt på). Dette tjener ikke jeg noe på (utenom bildene jeg har vært så heldig å få), men det er koselig å kunne gi noe til dere flotte lesere som tar dere tid til å komme innom bloggen min.
Vinnerene vil bli trukket på mandag og sendes så fort jeg har fått kontakt med vinnerene. Jeg kommer til å annonsere vinnerene på gruppen, men også på bloggen. Masse lykke til og håper denne lille gaven falt i smak hos dere. En liten takk til alle dere fantastiske mennesker som ønsker å følge bloggen min og støtter meg. Jeg er utrolig glad for at jeg har så nydelige og gode følgere. Dere er best!
Mange av dere flotte lesere ble veldig fornøyd med de fine rundstykkene i langpanne. Og om du ikke har fått med deg denne oppskriften så finner du den HER. Så jeg tenkte jeg skulle lage en grov versjon av dem. I starten tenkte jeg at den bare skulle være litt grov. Dere vet, sånn at den ser grov ut, men egentlig ikke er det. Det var planen før jeg innså at den ville blitt alt for lik den fine versjonen. Så jeg lagde den litt ekstra grov enn det jeg opprinnelig hadde planlagt. Og jeg må si at rundstykkene ble utrolig gode. De er litt mer kompakt enn de fine, men absolutt lite gode. Jeg er ikke en som liker så grove brød, men disse var perfekte. Så de kommer jeg definitivt til å lage igjen. Siden jeg ble fornøyd med oppskriften jeg har satt sammen så vil jeg dele den med dere. Her får dere derfor oppskriften på grove rundstykker i langpanne.
Ha i vann (ca. 39°c), smør og egg i bollen med det tørre.
Bland alt sammen til det er en fin og luftig deig. Den skal være litt løs, men ikke klissete.
La deigen heve i 30 minutter.
Del deigen i 16 like deler. Du vil da ha et rundstykke for mye til langpannen, men dette kan du evt. steke for seg selv.
Rull rundstykkene runde og legg den I en liten langpanne med bakepapir. 3×5 som du kan se på bilder under her.
Pensle dem godt med et sammenvispet egg.
Strø over sesamfrø og linfrø.
La den heve i 30-45 minutter.
Så steker du dem midt i ovnen på 225°c i ca. 15 minutter (Over og undervarme).
La dem avkjøles seg før du skjærer i dem.
Og så er det bare å nyte ferske, hjemmebakte rundstykker.
Har du lyst på flere gode oppskrifter du kan teste ut? Da burde du følge med på bloggen min. Her deler jeg alle oppskriftene jeg lager. Alt fra mat til kaker. Og nå er det snart april som betyr 1 matoppskrift hver dag, hele måneden. Hvor spennende er ikke det? Hvis du ikke vil gå glipp av noen av disse oppskriftene kan du følge bloggen på facebook HER.
Da har vi endelig fått bildene hjem og var så klare for å dra en liten tur ut. Hva skjer? Jo, jeg får sykt vondt i magen og kan ikke dra noe sted. Bare enda en fantastisk ting med å være jente. Det er bare så typisk. Så samboeren min tok en tur alene sånn at han får testet ut bilen og kjenner hvordan den er å kjøre. Og jeg må være hjemme, ligge dobbelt og håpe at disse smertene snart gir seg. Dette er det verste som finnes. Jeg kan klare å takle depresjon og angst. Ja, til og med fibromyalgien på sitt verste, men mensensmerter skulle jeg ønske at jeg slapp. Det har ødelagt så utrolig mye for meg opp igjennom årene og andre kvinner kan nok kjenne seg igjen i dette.
Så da ble det nok en dag på sofaen, mens resten av verden går videre. I det minste får jeg sett på film og kose meg litt, for samboeren min skal stikke innom butikken. For det er et par pakker jeg egentlig skulle hente på posten, som han nå henter for meg. Så da tar han også en tur innom butikken og kjøper litt godteri. Samme hvilken dag det er i dag. I april blir det ikke noe sånt så da får man kose seg litt nå i stedenfor.
Slik ble altså dagen i dag. Den begynte bra, men så ble det ikke så bra allikevel. I det minste vet man at systemet virker. Man må jo prøve å finne det positive i denne elendigheten. Ikke at det hjelper så mye med tanke på at jeg ikke ønsker barn og dette da er litt bortkastet for min del, men sånn er nå det.
Jeg håper at det vil bli bedre i løpet av dagen/kvelden sånn at jeg slipper å ha vondt helt til jeg skal legge meg, men som regel holder det på sånn frem til jeg sover det bort. Dette er heldigvis ikke like ille som det har vært. Når jeg var yngre og ikke gikk på p-piller så lå jeg i senga og gråt. Jeg måtte bli hentet fra skolen fordi jeg ikke klarte å sitte oppreist. Smertene ble bare verre og verre, helt til jeg fikk sove. Så jeg er veldig glad for at det ikke er fult så ille nå, men det er mer enn nok vondt til at jeg må holde meg hjemme. Hadde jeg dratt noe sted så hadde det tatt 2 minutter i butikken så måtte jeg gått ut i bilen og satt meg. Da ville smertene blitt enda verre og kvelden vil ville endt så ille at jeg vil ikke engang tenke på det.
Så her sitter jeg og prøver å slappe av i hele kroppen sånn at ting ikke blir verre. Rører jeg litt på meg så kommer smertene for fult. Ja, sånn er det å være kvinne med mensensmerter. Jeg missunner de som kan dra på jobb, trene og gjøre hva enn de vil. Det går ikke med min kropp, for å si det sånn. Så da ble det sofaen i dag, men humøret mitt er faktisk overraskende bra. Ingen vits i å ha et dårlig humør bare fordi man ikke kommer seg en tur ut. Det kommer jo andre dager. Frem til da ligger jeg på sofaen.
Gårsdagen var virkelig ikke bra, men jeg holdt meg positiv og håpet på en bedre dag i dag og det fikk jeg. Kroppen føles ikke like tung og jeg har faktisk litt mer energi i kroppen. Ikke at jeg hadde noe i går. Så jeg tror at dagen i dag kommer til å bli mye bedre. Den startet med at jeg fikk med meg halvtimen med sol som kom inn i vinduskarmen. Det er alltid så koselig å få med seg. Jeg har også tatt en liten rundtur i leiligheten for å se hvordan plantene har det. Jeg syns det er så koselig å starte dagen med å se til plantene. De vokser jo så mye hver dag så jeg følger nøye med. Kanskje dem trenger vann eller noe annet. Så jeg bruker mye tid på plantene, men dem gir meg også energi igjennom glede. For det er alltid lettere å finne energi når man er glad. Da kommer energien nesten av seg selv. Derfor prøver jeg alltid å tenke positivt når jeg har det som verst. For da vet jeg at en god dag er rett rundt hjørnet.
Etter å ha sett på plantene så begynte jeg å sminke meg. For i dag hadde jeg lyst til å ha på sminke igjen. Det går så mye tid mellom hver gang jeg klarer å sminke meg, men i dag var en av de få dagene i år at sminken har kommet på. Jeg ser dette skjer med ganske mange så vi har vel bare pandemien å skylde på. Når man bare er hjemme så er det jo ikke noe moro å ta på sminke. Selvom man gjør det for sin egen del og ikke for alle andre, så kommer det fortsatt en tid der man rett og slett ikke gidder å føle seg fin lengre. Sminke blir mer slitsomt enn gøy og da går man heller uten, men i dag var ikke en sånn dag.
Det er ikke så mye, men jeg føler meg hvertfall mye mer meg enn jeg har gjort på lenge. Her hjemme har jeg gått i t-skjorte og bukse, helt basic i ganske lang tid nå. Vi får jo ikke besøk og det er jo ingen som skal se meg uansett. Det er hvertfall sånn jeg har tenkt, men det blir jo helt feil fordi jeg har aldri pyntet meg for å se bra ut for andre. Jeg har alltid pyntet meg fordi det har gitt meg glede og jeg føler meg mer som meg selv med sminke, kjole, smykker osv. Så dette må jeg bli mye flinkere på fordi det får meg til å føle meg bra. Kanskje jeg får færre dager som i går om jeg bare gjør noe for meg selv. Bare det å sminke seg kan gjøre en stor forskjell og det har jeg jo snakket om før, men så har det gått litt i glemmeboka.
Nå som det går mot vår så skal jeg hvertfall ta frem kjolene mine og få meg selv til å føle meg pen igjen. Jeg må si at det er en stund siden jeg sist følte meg pen og det er ikke sånn jeg har lyst til å ha det. Og som jeg alltid sier; om man vil endre på hvordan man føler seg så må man gjøre de endringene selv. Andre kan si så mye fint de bare vil uten at det vil hjelpe. Det er kun du som kan få deg selv til å føle deg pen. Og det er jo så viktig å finne igjen den skjønnheten som ligger rett foran seg. Den har alltid vært i speilet, men du må jobbe hardt med deg selv for å se den. Så det er noe jeg ønsker å jobbe med igjen. For jeg kan ha veldig gode dager og føle meg pen, men i det siste har ikke det vært tilfelle. Derfor er jeg nødt til å ta meg sammen og lære meg å bli glad i meg selv igjen.
Når det kommer til dagen i dag så vet jeg ikke hva som skjer. Det kommer egentlig helt an på når vi får den nye bilen. Ja, vi har faktisk fått bil, endelig! Vi har bodd sammen i over 1 1/2 år og har ikke eid bil, men nå skal jo samboeren min begynne å jobbe igjen og trenger bil så det kommer til å bli mye lettere fremover. Bare det å vite at vi kan hente pakkene på posten uten å måtte ta kollektiv er så deilig (for samboeren min). Han har hentet alle pakkene som ikke har kommet på døra og da måtte han bære dem fra bussplassen og opp hit. Det er en ganske lang bakke. Så han er nok VELDIG glad for å få bil. Og det betyr også at jeg kan kjøpe ting som er litt tunge, uten å betale 3 ganger så mye for frakt for å få det på døra. Så det er mange positive ting ved å endelig ha muligheten til å skaffe oss bil. Det eneste som er kjipt er at vi skulle få den i går, men da kom den ikke. Forhåpentligvis kommer den i dag, men jeg vil ikke ha for store forhåpninger før den er her. Og når den er her så skal dere få se den nye bilen.
Og hvem vet, kanskje det blir noen små kjøreturer for å se oss litt rundt. For det har det ikke blitt noe særlig av. Det hadde vært gøy å kunne ta dere med på slike turer og vise dere litt rundt samtidig. Uansett blir det lettere nå som vi endelig får bil. Mange dører åpner seg.
Det har ikke vært noe særlig innhold på bloggen i dag og grunnen kommer her, men før jeg starter så vil jeg si at det har vært en ganske tung dag. Så hvis du ikke ønsker å lese om dette så er det helt i orden. Jeg trengte bare å få forklart hvorfor det har vært stille på bloggen og hvordan jeg har det akkurat nå. Så la oss starte fra morgenen i dag.
Jeg våknet så utslitt og tenkte at det kanskje var fordi jeg hadde gjort litt for mye i det siste, men til slutt skjønte jeg at det var så mye mer enn det. Etterhvert som dagen gikk så kjente jeg at depresjonen ble verre og verre. Det var som om hele kroppen min var limt fast til sofaen eller at noe veldig tungt lå over meg. Alt virket så vanskelig å gjøre og det er ganske ille enda, men jeg prøver allikevel å skrive dette innlegget. Fordi det er ikke alle dager som er gode. Faktisk har jeg hatt flere dårlige dager enn gode de siste månedene, men jeg prøver og se fremover og vet at det vil bli flere gode nå som våren og sommeren kommer. Det betyr jo ikke at de dårlige dagene ikke er vanskelig. I dag har jeg faktisk sittet med tårer nedover kinnene flere ganger i løpet av dagen, men jeg puster med magen og jeg prøver å komme igjennom disse tunge og vanskelige periodene.
Når jeg har slike dager så prøver jeg å gjøre minst en ting i løpet av dagen som jeg kan være fornøyd med. For det meste blir jeg liggende på sofaen og stirre ut i luften eller sove bort hele dagen, men om jeg klarer den ene tingen så får jeg mestringsfølelsen som er så utrolig viktig å ha når man sliter med depresjon. Så dagens oppgave var å stelle med plantene. Det klarte jeg og det har holdt meg i gang i løpet av dagen. Jeg vannet og sprayet plantene, før jeg la meg ned på sofaen og ble der resten av dagen. Ikke har jeg klart å komme meg ut og ikke har jeg klart å lage middag, men jeg klarte å stelle plantene og det er viktig for meg å huske. 1 positiv ting er mye bedre enn ingenting. Så det er det jeg prøver å fortelle meg selv når kroppen min ikke orker noe og jeg ikke klarer å bevege meg i løpet av hele dagen.
Jeg er ikke lengre bare sliten, men kroppen klarer faktisk ikke å fungere lengre. Kroppen blir så tung at man blir liggende helt stille og se i taket. Timene bare går forbi uten at man får gjort noe. Og det er da jeg forteller meg selv hvor flink jeg faktisk har vært og alt jeg har gjort de andre dagene. Så der ligger jeg og tenker på alle de positive tingene som jeg har fått til de siste dagene og hvor fint det har blitt her etter flere dager med rydding og vasking. Tårene kan komme så mye de vil, men jeg vil uansett fortsette å pushe meg selv til å tenke positive tanker. For det er så langt jeg har kommet med depresjonen. Det kan styre kroppen min, men aldri mer skal den få kontrollere hodet mitt og holde meg så langt nede som jeg var før.
Hver eneste dag er en evig kamp mot depresjonen, men det blir heldigvis lettere når snøen har smeltet og jeg kan gå inn i skogen. For i skogen føler jeg meg fri. Denne pandemien har gjort mye skade, men naturen og gleden jeg får om sommeren skal den søren ikke få lov til å ta fra meg. Så jeg kjemper ufattelig hardt nå for å slippe og ha det sånn til våren. Jeg vil bare komme meg ut i skogen og nyte våren og sommeren fra første stund. Det er det som holder meg oppe og får meg til å kjempe. Jeg har et mål og det er en mening med alt dette. Så når jeg er i klørne på depresjonen så har jeg det ille, men det er mye bedre enn det var.
Jeg kan tenke på selvskading og få vonde tanker i hodet mitt som forteller meg at jeg ikke er verdt noe, men jeg har ikke hatt en eneste tanke om å ha lyst til å forlate alt dette og det er et stort skritt i riktig retning. For det er ingenting jeg heller vil enn å leve og se hvor det fører meg. Livet kan være så sjukt hardt og urettferdig, men jeg har kommet for langt til å gi opp nå. Dette er mitt liv og depresjonen skal ikke få ta det fra meg. Aldri mer skal jeg la depresjonen få meg til å tro at ting ville vært bedre for alle om jeg ikke var her, for det er ikke sant. Uansett hvor kjipt man føler at det er så vil det alltid være noen som vil savne deg og som vil sitte igjen med et knust hjerte. Jeg har ikke lyst til å såre noen jeg er glad i. Derfor kjemper jeg og prøver å finne en vei ut av depresjonen. Og det eneste man kan gjøre når man har depresjon er å tenke positive tanker når livet føles svart. Ingen lager det lille lyset i tunellen for deg, det lager du selv. Du kjemper for din egen hverdag.
Og jeg ber deg, om du sliter psykisk og hverdagen din føles alt for tung til tider. Hver så snill og prøv å tenke positivt. Klarer du ikke å tenke positivt så MÅ du finne noen som kan hjelpe deg fordi vi har ingen å miste. Du er elsket, du er unik og du vil bli savnet så hardt at de som er glad i deg vil aldri komme over tape av deg. Så hver så snill å søk hjelp om du trenger det. Det er ikke flaut eller svakt av noen å søke om hjelp, men det er så utrolig viktig! Ta vare på deg selv. Ting vil bli bedre!
Til dere som nå sitter igjen og tenker Kanskje du burde få hjelp Så har jeg faktisk gått hos DPS en god stund, jeg har hatt telefonsamtaler med psykologen i kommunen, men det aller viktigste jeg har gjort er å ta til meg alle rådene og jobbe beinhardt med meg selv. For dem kan hjelpe deg et stykke på vei, men til slutt ligger det hele og fulle ansvaret på deg selv. Kun du kan velge å bli bedre. Det vil ta tid og det er søren ikke enkelt, men det er fult mulig om du bare vil det. Alene kan det ikke være så lett, men med hjelp fra en psykolog blir ting mye lettere. Du får tips og råd til hvordan du kjemper mot angst og depresjon. Så før du slenger den kommentaren til meg så bør du vite at jeg har fått mye hjelp, men om du ikke sliter/har slitt selv så er det kanskje ikke så lett å forstå hvordan dette fungerer. Det finnes ingen mirakelkur, trylledrikk eller formel for å bli frisk fra psykiske lidelser, men du kan bli bedre ved å jobbe beinhardt. Så hvis du ikke kan noe om psykisk helse og hvordan det er å leve med så er det ikke lett å sette seg inn i min eller andres situasjon og helt ærlig burde du ikke det heller. La oss finne ut av dette selv. Vi vet hva vi trenger.
Sliter du psykisk så anbefaler jeg deg på det sterkeste å søke hjelp om det føles for tøft å kjempe mot det på egenhånd. Vel, egentlig burde man søke hjelp uansett. Jeg trodde at jeg ikke trengte hjelp og at jeg kunne gjøre det helt selv, men man blir ikke frisk av det. Du tror du blir bedre, men egentlig blir du verre. Så ta heller kontakt med noen en gang for mye enn en gang for lite.
Trenger du noen å snakke med som forstår hva du sliter med? Ta kontakt med:
Mental Helse Hjelpetelefon: 116 123
LFSS (Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord) Du finner dem på facebook eller på egen nettside der du kan bl.a snakke med dem på chat.
Ny dag og ny uke. I dag kjenner jeg at det blir en veldig rolig dag. Jeg har sovet en god del i natt, men jeg våknet midt på natta så det var ikke sammenhengende søvn. Så når jeg våknet nå så var jeg ekstra sliten, men jeg skal prøve å ikke sove mer nå.
På den positive siden så er det sol og fint vær ute. Plantene koser seg litt ekstra i vinduene for tiden fordi solen har begynt å titte inn i vinduskarmen i stua om morgenen og på kjøkkenet om kvelden. Så de koser seg litt ekstra denne tiden, tenker jeg.
Plantene får meg alltid I godt humør, det er derfor jeg har så mange av dem. Hvertfall så mange det er plass til. Da har jeg noe å stelle, men også bare se på når jeg ligger rett ut og ikke orker noe.
Jeg vet ikke om dagen I dag blir noe bedre, men jeg har i det minste mye fint å se på. Akkurat nå sliter jeg veldig med å holde øynene oppe, men jeg føler at jeg har sovet lenge nok nå. Det er nok ikke det som kommer til å gjøre formen min bedre, for å si det sånn. Når jeg er som dette og jeg sover mer så pleier jeg alltid å bli verre. Dagen blir tung og jeg ligger til slutt bare på sofaen og stirrer ut i luften. Derfor vil jeg prøve å holde meg våken og se om dagen kan bli litt bedre. Bare prøve å riste av meg denne slitne følelsen. Det kan jo fungere.
Så jeg tenker at jeg hvertfall må ha et mål i dag. Noe som må gjøres i løpet av dagen. Bare noe så enkelt som å stelle plantene. For hvis jeg hvertfall får gjort sånne småting på slike dager så har jeg hvertfall prøvd å gjøre noe. Så i dag blir det hvertfall en runde for å se om noen trenger vann også spraye dem litt. Det syns jeg er en ganske god plan. Også får jeg bare krysse fingrene for at energien kommer tilbake til kroppen min snart.
Og der hadde plutselig hele denne dagen gått også. Er det bare jeg som syns dagene går veldig fort? Altså jeg har ikke gjort så veldig mye. Det ble en liten morgentur, en tur litt utpå dagen sammen med samboeren, lagde middag og har sittet å snakket med samboeren en stund. Plutselig var det kveld og veldig mørkt. I løpet av tiden vi satt her så ble det mørkt og lysene måtte skrus på. Jeg skjønner virkelig ikke hvor denne dagen har blitt av, men det er vel sånn når man bruker tiden med noen man er glad i.
I tillegg har jeg hatt skikkelig på noe godt og har vurdert å bake noe, men så har jeg litt være. I stedenfor å lage noe med de få ingrediensene vi har så venter jeg heller til i morgen. Da kan jeg forhåpentligvis få kjøpt et par ting sånn at jeg kan lage en god kake. Nå har jeg sett alle de flotte kakene tantebarnet mitt lager så nå vil jeg også ha kake. Det begynner jo å bli en stund siden jeg sist lagde/spiste en skikkelig god kake. Så jeg har bestemt meg for å lage en kake til uken og så blir det en kake siste dagen i denne måneden (påskekake). For i april så er det jo slutt på alt sånt. Da kommer det kun middagsoppskrifter på bloggen i en hel måned. Derfor vil jeg nyte det som er igjen av denne måneden til å lage 2 kaker. Det blir jo veldig spennende for at får jeg også brukt en av de nye springformene jeg kjøpte fra Havaristen. De er jo ennå ikke blitt testet ut.
Så jeg har et par planer nå denne måneden, det som er igjen av den. Jeg skal også prøve å få gått mange turer og tatt noen fine bilder. Også kommer det en liten overraske eller 2 for dere lesere. Når dette blir vet jeg ikke helt, men jeg håper det blir i løpet av påsken. Dessverre kan jeg ikke love noe og jeg vil heller ikke avsløre noe ennå, men det blir noe veldig tøft. Vel, jeg syns hvertfall det. Så håper jeg dere også blir glade for det som kommer snart.
Ja, det var litt om dagen I dag og litt fremover. Resten av denne kvelden skal jeg prøve å bare slappe av. Nå har jeg nesten sovnet flere ganger i løpet av dagen, så hodet er veldig utslitt. Utenom det har det vært en veldig fin dag. Jeg bare føler at der er på tide å slappe helt av og ikke gjøre noe særlig i kveld. Nå har jeg jo bakt 2 dager på rad og gjort så mye annet i tillegg så jeg burde jo gi kroppen min litt hvile. Selvom jeg har veldig lyst til å lage noe enkelt og godt som jeg kan kose meg med foran tven. Kjenner jeg meg rett så klarer jeg vel ikke la være, men jeg er så fysen på noe digg. Noe jeg er ganske ofte. Jammen bra jeg er glad I å lage mat og bake.
Følg bloggen på facebook HER om du vil få med deg det spennende som skjer.
