I stedenfor en tur i skogen så tok vi en tur ned i butikken. Jeg må si at i dag var det virkelig varmt ute. Det var deilig å komme seg ut, men ikke like godt for samboeren min. Også var det kanskje litt vel varmt å gå tur midt på dagen. Det var skikkelig synd at jeg sovna på morgenen og ikke fikk gått tur da. Da hadde det sikkert vært perfekt temperatur ute for samboeren min også.

Når vi kom hjem så føltes det ut som om blodet mitt kokte inni meg. Så jeg gikk rett i dusjen for å kjøle meg ned. Det trengte jeg virkelig etter den turen. Hodet mitt holdt på å eksplodere. Etter en dusj føltes alt så mye bedre. Jeg satt meg ned i stua med is og vannmelon og satt på tv. Her har jeg sittet siden det. Jeg bare slapper helt av.

I morgen er det en nye time hos psykologen. Det betyr altså mer gåing og en lang busstur til Jessheim. Heldigvis er ikke det før i morgen så jeg kan slappe av og nyte stillheten her i stua frem til da. Forhåpentligvis er kroppen og hodet klar for en ny time med psykologen i morgen.

Så resten av kvelden blir ganske rolig her. Jeg skal slappe av videre i stua og se på tv. Så får vi se hva kvelden bringer. Hvis jeg har ork til det så tenkte jeg å ta en liten tur litt senere, men vi får se. Akkurat nå er kroppen tom for energi. Jeg føler meg som et flatt dekk.

Bildene jeg har brukt i innlegget er forresten fra dagens tur. Når jeg endelig hadde kommet opp alle bakkene her så er det en veldig fin busk med disse flotte blomstene. Jeg bare måtte ta noen bilder. De var litt høyt oppe, men jeg ble faktisk veldig fornøyd med bildene etter å ha strekt meg så langt jeg klarte for å få noen bra bilder. Jeg syns det er så gøy å ta bilder av naturen og bruke dem på bloggen. Så mye fint å se på. Det pynter innleggene på en måte.

Jeg stod egentlig opp ganske tidlig i dag, men så klarte jeg å sovne igjen. Kanskje ikke så rart at jeg sovna ettersom jeg var såpass sliten da jeg våknet. Egentlig hadde jeg håpet å stå opp tidlig sånn at vi kunne gått turen før det ble for varmt, men det ble det altså ikke noe av. Bedre lykke neste gang. Tur skal det bli uansett da. Det blir bare litt senere i dag. I mellomtiden får jeg finne på noe annet.

Jeg hadde jo lyst til å få lest ut boka jeg holder på med før vi skulle reise. Tiden begynner å renne ut så kanskje jeg skal bruke tiden nå til å få lest en del. Det er jo ikke sånn at jeg har så veldig mye annet å gjøre. Eller jeg har hvertfall ikke lyst til å slite ut kroppen min før vi skal gå tur. Den beste måten åbruke tiden på nå da er å lese og det er jo gøy. Boka jeg leser er veldig bra og jeg liker å lese den.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Også må jeg finne på noe til middag. Det er jo like gøy hver gang. Jeg finner vel på noe. Det er bare det at jeg har glemt å ta opp noe. Så kanskje bare lage suppe eller noe annet enkelt. Tomatsuppe er jo godt. Eller kanskje pasra med pesto. Det er kjempe godt. Også begynner det å bli en stund siden sist. Det er mye godt å velge mellom selvom jeg ikke har tatt opp noe fra frysern. Jeg får se hva jeg finner på. Nå må jeg hvertfall ha noe mat før jeg sovner igjen. Kroppen trenger bensin.

Når det kommer til å bli tatt bilde av så har jeg alltid prøvd å unngå det. Jeg har alltid hatet å bli tatt bilde av, særlig av hele meg. Alle de ekstra kiloene som syns. Jeg følte meg alltid så stygg og ekkel. Det er mange bilder jeg ikke liker nå også, men jeg har faktisk kommet over bilder jeg har vært fornøyd med også. Hvertfall nå i det siste. Så jeg tenkte vi kunne dykke litt inn i arkivet og se på noen av bildene jeg har vært mest fornøyd med hittil i år.

18. Januar i Oslo:

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

28. Februar i Sandvika:

22. April utenfor leiligheten:

26. April utenfor leiligheten:

30. April utenfor leiligheten:

13. Mai i Lillestrøm:

17. Juni i Oslo:

23. Juni i Gjerdrum:

Dette er altså alle bildene fra i år som jeg har vært fornøyd med. I tillegg til dato og sted de er tatt. Alle bildene er tatt av samboeren min. Kanskje det er derfor jeg liker dem så godt. Han er veldig flink til å ta bilder. Det kan også være at jeg faktisk ser ganske tynn ut på bildene. Jeg har jo gått ned i vekt på året som har gått, men jeg føler meg fortsatt veldig stor. Det blir jo til at jeg tenker at jeg er for stor til å kunne vise hud og det syns jeg er veldig trist. Jeg vet jo at jeg ikke er alene om den tanken. Mange gutter og jenter sliter med slike tanker. Det tok meg ganske lang tid å i det hele tatt tenke at jeg kunne ta på meg en crop topp f.eks. Faktisk måtte jeg gå ned flere kilo før jeg følte meg vel i min egen kropp.

Nå klarer jeg å få på meg korte og trange klær som jeg egentlig vil gå i, men jeg føler meg som en flodhest ved siden av alle andre. Når jeg ser på disse bildene så ser jeg jo ei pen jente som burde være glad for den kroppen hun har. Allikevel har jeg lyst til å klemme inn magen til jeg ikke får puste, jeg har lyst til å bruke en diger jakke for å skjule armene mine og jeg har lyst til å gråte fordi jeg ikke er fornøyd. Grunnen til at jeg føler det sånn er jo fordi jeg pleide å veie 20 kg mer. Så når jeg ser kroppen min så ser jeg fortsatt bare en stor mage og store overarmer. Allikevel kler jeg meg i de klærne jeg syns er fine fordi jeg er lei av å gjemme meg bak ei joggebukse og alt for stor jakke.

Jeg jobber med meg selv hver eneste dag og det kommer jeg til å fortsette med til jeg er glad i meg selv. For innerst inne vet jeg at jeg er nydelig!

I dag har det virkelig vært en bra dag. Klart jeg har hatt noen depressive små perioder i løpet av dagen, men de positive øyeblikkene er det som virkelig teller og dem er det mange av. Pluss at de positive øyeblikkene er såpass store noen av dem at det overskygger de små, negative. Så da var det på tide å skrive ned alt det positive som har skjedd i dag. Her kommer lista.

1. En lang og fin tur med samboeren min i det fine været gjorde dagen så fantastisk. Bare det å ha han der ved siden av meg når vi gikk på stien var så fint. Jeg hadde det så utrolig bra inni meg på hele turen fordi han hadde valgt å være med meg å gå tur. Ikke fordi jeg følte at jeg trengte å ha han med, men det er jo mye koseligere å være to på tur. At jeg har noen å prate med, smile til og le sammen med. En jeg kan være meg selv rundt, avslappende og tulle. Det er en så utrolig deilig følelse.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

2. Det å kunne høre på bekken store deler av turen. Jeg vet ikke hvorfor, men det er noe helt spesielt med lyden av en rennende bekk. En behagelig lyd som roer meg ned og gir meg energi og glede.

3. Vi fant vannet vi hadde snakket om. Da vi fant det og så hvor fint det var der så ville jeg bare sette meg ned ved vannkanten og se ut på vannet. Det var utrolig flott der og jeg skulle ønske vi kunne blitt der hele dagen. Jeg gleder meg veldig til å gå tilbake dit. Så utrolig flott og magisk sted. Dette må ha vært naturen sin egen skatt.

4. Jeg ble veldig fornøyd med bildene jeg tok da vi var på tur. Så mange fine bilder av et nydelig landskap. Dette er bilder jeg kan sette meg ned og se på når vinteren kommer. Da kan jeg se tilbake på hvor utrolig flott naturen faktisk er og hvor fint vi har hatt det.

5. Brettspill med samboeren min er alltid en utrolig flott tid. Vi ler, har det gøy og tullet. Det er i slike øyeblikk jeg glemmer alt det andre og føler meg lykkelig. Samboeren min gjør meg veldig lykkelig.

6. Også må jeg bare skrive opp at jeg tok en dusj fordi det føltes godt. Så digg å kjøle seg litt ned. Og en veldig fin avslutning på kvelden. Vel, jeg kommer vel ikke akkurat til å sove nå. Allikevel er det nok ikke så veldig mye mer som skjer i dag, utenom film.

Så det var altså alle de fine tingene som har skjedd i dag. Ting som har fått meg til å føle meg bra, fått meg til å smile og le, løftet dagen og gitt meg mye glede. Så da kan disse små  negative øyeblikkene glemmes også kan disse positive øyeblikkene blomstre. For det er disse øyeblikkene jeg har lyst til å huske når jeg ser tilbake på dagen i dag. Jeg har angst, depresjon og fibromyalgi. Det betyr jo ikke dermed sagt at jeg trenger å ta med meg minnene disse lager. Ja, det krever mye av meg å plukke ut de gode minnene og kaste vekk de andre. Allikevel er det nødvendig og verdt den jobben for at jeg skal få det bedre med meg selv.

Nå gleder jeg meg veldig mye til morgendagen. Jeg lurer på hvor vi ender når vi går den andre veien inn i skogen. Vel, vi får vente og se. Det blir veldig spennende hvertfall. Jeg er klar. Kroppen min er ikklengre sliten. Jeg fikk jo sovet en god del da jeg kom hjem fra turen. Nå kjenner jeg ikke engang i kroppen at jeg var på en lang tur i dag. Hvis du vil se hvordan turen i morgen går så er det bare å følge med på bloggen. Husk at du kan følge bloggen på:

Facebook Her

Instagram Her

Etter å ha lagd middagen og sittet og spist sammen så følte jeg meg ikke helt bra psykisk. Så til dessert ble det iskrem og så fant jeg en film å se på. Denne gangen ble det faktisk en film jeg aldri har sett før. Den heter Funsize. En helt OK film egentlig. Grunnen til at jeg valgte denne filmen var egentlig bare fordi Victoria Justice var med, men det var som sagt ikke en veldig bra film.

Etter filmen så ble det brettspill sammen med samboeren min. Det er jo alltid like gøy, men akkurat nå var det litt ekstra gøy. Jeg hadde det veldig gøy i dag sammen med han. Også vant jeg, overlegent. Det er jo litt ekstra gøy, men det er jo ikke derfor jeg hadde det skikkelig hyggelig. Han er jo den som gjør det så gøy å spille. Og vet dere hva jeg har funnet ut? Jeg er ikke bare en dårlig taper, men også en dårlig vinner. Vel, jeg har vel egentlig vist det en stund. Desutten er det selve spillet som er det gøyale med alt. Jeg blåser egentlig i hvem som vinner eller taper. Jeg vil bare ha en fin stund sammen med kjæresten min.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Så nå er altså spillingen over og jeg ligger på sofaen. Jeg vurderer om jeg skal se på en film, men først tenkte jeg å hoppe i dusjen. Kanskje jeg får kjølt meg litt ned. Det blir ganske varmt av å spille brettspill. Så har jeg litt tid til å tenke på hva slags film jeg vil se. Nå har jeg hatt lyst til å se et par skrekkfilmer en stund, men det er ingen steder som har de. Jeg har sjekket overalt. Så kanskje jeg på kjøpe meg noen filmer neste gang jeg får penger. I såfall har jeg lyst på the grudge og silent hill. Det er faktisk ganske mange filmer som står på ønskelisten min så vi får se om jeg velger å bruke masse penger på det eller om jeg velger å kjøpe klær. Favorittmerket mitt har kommet ut med nye kolleksjoner og jeg har så utrolig lyst på noen (MANGE) av plaggene dems. Uansett så er det noen ting jeg faktisk trenger. Jeg må ha tjukke gensere til vinteren, tightser og lange skjørt. Nesten alle skjørtene mine er korte. Desutten har jeg ganske få kjoler. Og la oss bare innse det. Jenter får aldri nok klær. Sånn er det bare. Når mamma var yngre så hadde hun outfit som matchet i alle mulige farger. Vi snakker sko, vesker, skjørt og alt mulig. Så kanskje ikke så rart at jeg er opptatt av mote. Jeg er opptatt av en helt annen mote, men jeg liker accessories. Belter, sko, smykker. Alt skal passe sammen. Jeg kan prøve 4 topper før jeg er fornøyd. Og drømmen er å ha en hel vegg med skohyller og skikkelig fint walk-in der alt er i et perfekt system. Maybe one day.

Etter å ha kommet hjem fra turen så var jeg tydeligvis så sliten at jeg bare sovna. Det var godt med litt mer søvn, men jeg har jo sovet bort halve dagen og ennå ikke spist noe særlig. Jeg fikk spist noen jordbær før jeg sovnet da. Ikke at det er nok mat etter en så lang tur i sola. Det er ikke rart kroppen bare stenger helt av og sovner uten noe energi i kroppen. På en eller annen måte må jo kroppen finne energi.

Jeg har så lyst til å spise regelmessig og sunt, men jeg har ikke klart det. Selvfølgelig er det noen som vil reagere på det, men ingen er perfekte. Når man blir fysisk syk av å spise frokost så er det ikke lett å tvinge i seg mat på morgenen. Også er vi mennesker veldig flink til å ikke forstå andre hvis vi ikke sliter med det samme. Jeg har fått så mange kommentarer på at jeg må spise frokost og at jeg spiser alt for lite, men sånn er jeg bare. Noen spiser for mye, andre for lite. Noen teller hver eneste kalori og andre er glad for det de får i seg. Vi er forskjellige og sånn er det bare.

Den kampen folk har mat syns jeg skal være dem sin kamp og ikke alle andre sin. Nå er ikke jeg så ille at jeg trenger hjelp, men det er jo fint å si i fra hvis du ser at noen ikke spiser i løpet av en hel dag. Jeg syns allikevel at folk skal få spise hvor mye, hvor ofte og hva de vil. Dette vil jo ikke påvirke din hverdag uansett. Vi kan ikke alle være kaniner på verdens sunneste diett. Ew jeg hater det ordet. For det eneste jeg ikke skjønner er hvorfor så mange mennesker tyr til dietter for å gå ned i vekt. Eller disse energishakene, smoothier osv. Ja, der har dere mine tanker om mat. Jeg går allikevel ikke rundt og klager til alle som spiser dette. Livet mitt består av viktigere ting enn å syte, klage og mobbe andre på nettet. Jeg mener hallo, er de 4 år?  Det er så mange stygge kommentarer på facebook, instagram og blogger. Det er jo ganske barnslig oppførsel. Og det verste er at det faktisk er voksne mennesker som slenger med leppa. Dette er faktisk grunnen til at jeg kjøpte patch med teksen “at least you’re cool on the internet”. Den passer så godt til så mange der ute. Så til neste gang noen føler for å skrive noe dritt på fb eller på en blogg så tenk litt på dette: Er du noe bedre enn dette mennesket? Har ikke du noen feil? Og hvis svaret ditt er at du er perfekt så syns jeg du skal slå deg selv i hodet så du våkner opp. Vi er bare mennesker!

Da har jeg og samboeren min nettopp kommet hjem fra tur. Vi fant vannet jeg har snakket om og det var rene paradiset. Jeg vet hvor turene skal gå fremover. Detvar et godt stykke så neste gang blir det å bade før vi går hjem. Kanskje ta med noe godt å spise og drikke. Men jeg må bare si at den turen var helt fantastisk. Det var så deilig å gå langt inni skogen og når vi fant vannet så føltes det så godt.

Samboeren min ville hjem med en gang og jeg skjønner han veldig godt. Vi hadde begge to på oss jeans og det ble litt varmt for han. Jeg fikk allikevel tatt en tur rundt og sett hvor fint det var der. Også fikk vi tatt noen bilder når vi var på tur. Så her er noen bilder fra turen.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

For en flott tur vi har hatt. Og det ble skikkelig modjon for kroppen også. Jeg er så utrolig glad for at det er sommer. Det er godt å kunne bruke kroppen og være ute i naturen på denne måten. Så fredelig og stille. Det er definnetivt rundt der jeg har lyst til å gå turer hele sommeren.

Jeg hadde lastet ned en app for å sjekke hvor langt jeg gikk osv. Jeg tenkte den kunne være kjekk å bruke. Da kunne jeg fortalt dere hvor langt vi har gått, men selvfølgelig glemte jeg den helt bort nå. Forhåpentligvis husker jeg den i morgen.

Planen i morgen er å sjekke ut en annen sti i skogen. Det er jo flere veier der. Det er litt som furumo, bare enda bedre. Jeg syns hvertfall det. Forumo er veldig fint, men allikevel slår denne turstien den på furumo. Så jeg gleder meg veldig til å se hva mer dette turområder har å by på.

Da var jeg våken og klar for en ny dag. Vi har nettopp fått meny på døra fordi vi glemte å kjøpe et par ting på butikken i går. Og i stedenfor å slite oss ut på en ny tur i butikken i dag, så bestilte vi fra nettet. Egentlig veldig kjekt. Så kan vi heller fokusere på turen vi har snakket om de siste par dagene. Vi skal se om vi finner dette vannet borti her. Det blir vel å gå sånn rundt halv 12 tenker jeg. Før det så tenker jeg egentlig bare å slappe av. Kanskje jeg klarer å få i meg frokost før vi drar også. Kroppen hadde trengt litt å gå på. Jeg er bare ikke så veldig flink til å spise frokost eller jeg klarer faktisk ikke. Hvertfall ikke når jeg nettopp har stått opp. Vi kjøpte ben & jerry’s og jeg spiste 2 små teskjeer også måtte jeg sette den inn igjen. Ingenting smaker godt nok til at jeg klarer å få i meg noe når jeg nettopp har våknet. Det er et problem. Hvertfall med tanke på at jeg liker å gå turene mine på morgenen. Eneste grunnen til at jeg ikke gå nå er fordi jeg ikke skal gå alene.

Jeg er hvertfall klar for et nytt eventyr. Jeg gleder meg skikkelig til å gå tur. Det er så koselig. Og i dag er det strålende sol ute også. Dette tror jeg blir en skikkelig fin tur. Også føler jeg meg veldig bra i dag også. Kroppen er grei  hodet er greit og humøret er på topp. Jeg likef virkelig disse morgenene hvor jeg våkner opp og alt er fint. Det er noe jeg har savnet. Denne vinteren var ikke akkurat så veldig snill, men heldigvis er det fortid og jeg vil heller fokusere på her og nå.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Dagene nå føles så mye bedre enn noen gang. Jeg har noen psykiske lidelser som gjør det vanskelig, men det føles allikevel veldig godt å være der jeg er nå. Det beviser bare én ting og det er at det er mulig å bli frisk om man bare jobber hardt og aldri gir opp. Hvis jeg kan gjøre det så kan alle!

Nå som jeg har fått slappet av litt så tenkte jeg det var på tide å lage denne listen over positive hendelser i dag. For selvom jeg har hatt en litt tøff dag så er det mye å være glad for også. Så da tenker jeg vi bare setter i gang med en gang. Her er dagens positive hendelser.

1. Jeg våknet opp og følte meg egentlig i ganske grei form. Jeg følte meg klar forcen ny dag. Det er en av de beste følelsene å ha med en kropp og psyke som min.

2. Jeg og samboeren min fikk dratt ut en tur. Det ble derfor en gåtur i dag også. Jeg fikk nyte naturen og alt var egentlig ganske bra.

3. Selvom dagen begynte å tippe litt over til negativt så fant jeg en måte å få tankene over på noe annet i stedenfor å dykke ned i mørket og bli mer trist.

4. Jeg klarte til slutt å slappe av med film og melon. Det endte opp med filmen Ratatouille. Filmen handler jo om mat så da ble jeg plutselig veldig sulten.

5. Og da er vi på neste punkt som er baking. I dag ble det altså å bake rundstykker med ost og skinke inni og ost på toppen. Jepp, mye ost og veldig godt. Disse har nettopp kommet ut av ovnen så det skal jeg kose meg med nå etter å ha funnet en ny film.

Som dere kan se så er det mye å være glad for. Det er det hver dag om man bare tenker etter. Jeg kan ikke finne en eneste dag som det ikke har skjedd noe positivt eller noen har sagt noe fint til meg. Det er alltid noe å være glad for. Man må bare sette pris på de øyeblikkene som gjør den dagen bra.

Derfor har jeg lyst til å gi dere lesere en liten utfordring. Nevn minst én hendelse eller noe noen har sagt til deg i løpet av dagen som du syns er positivt. Dette er også en veldig bra øvelse hvis du sliter med å sette pris på hverdagen eller føler at det bare har vært negativt en dag. Sett deg ned og tenk igjennom dagen. Kanskje du følte at håret så bra ut eller at du hadde sett en kjekk gutt som smilte til deg. Kanskje var det noe du kjøpte, spiste eller lagde den dagen som var ekstra bra.

Etter at jeg begynte med disse positiv-listene så har jeg følt meg mye bedre. Det er verdt et forsøk. Du har ingenting å tape. Prøv du også da vel.

Siden samboeren min har trengt å sove/slappe av etter at vi kom hjem fra butikken, så har jeg sett på en film. Nå kjenner jeg at jeg begynner å bli litt rastløs og lurer litt på hva jeg skal gjøre. Jeg har lyst til å gå en tur, men kroppen er fortsatt sliten etter  å ha vært ute i dag. Oppvask orker jeg ikke tanken på nå og klesvasken er ikke tørr sånn at jeg kan legge det sammen og vaske nytt.

Å være rastløs og småsliten er det verste jeg vet. Jeg skulle ønske jeg bare kunne ta meg 2-3 timers lang gåtur akkurat nå. Det hadde vært så deilig å ha ork til det, men det har jeg desverre ikke. Faktisk har jeg ikke ork til noe annet enn å ligge her og det er kjedelig. Fingrene, håndleddene og skuldrene har begynt å verke så det blir ikke noe lesing nå heller.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Så hva KAN man egentlig finne på når man egentlig ikke orker å gå ut av sofaen, men er for rastløs for film/serie? Helt ærlig har jeg faktisk vurdert å bare sove, men det er jo litt tidlig enda. Da våknet jeg rundt midnatt også får jeg ikke sove igjen. Man ja, det frister.

Noen ganger føler jeg meg fanget i min egen kropp. Spesielt på sånne dager som i dag. Jeg har lyst til å gjøre mye, men så sier kroppen min stopp. Det er litt irriterende, men jeg prøver å finne en balanse hvertfall og jeg prøver å bli frisk. Dette blir litt berg og dalbane, men jeg gjør hvertfall mitt beste for å holde alt dette i sjakk. Ting tar tid, men jeg håper hvertfall jeg en dag vil få dette litt mer stabilt enn det er nå. Depresjon og angst er ikke noe å tulle med. Det er en vanskelig situasjon å være i. Så jeg får ta meg en tur bort til plantene mine og se hvordan det går med dem. De pleier å få meg i bedre humør.