Jeg er SÅ godterisjuk at jeg blir snart gal. Hvorfor akkurat nå? Er det fordi jeg ikke har hatt en så veldig bra dag eller er det noe annet? Mesteparten av tiden vet jeg ikke engang hvorfor, men uansett om jeg hadde vist det så ville jo ikke det hjulpet på det faktumet at jeg har lyst på godteri. Jeg prøvde å rydde og finne på noe for at tankene skulle gå bort, men da bare vrengte det seg i magen. Det er den verste følelsen jeg vet om. Man blir gal, men det er ingenting man får gjort med det. Så ja, i dag skal jeg tydeligvis ha denne følelsen. Noe må det jo være.
Jeg kan jo noen små triks for å slippe og føle på godterisuget hele tiden. Og siden dagen i dag er ekstra ille så tenkte jeg å dele noen små tips med dere. For det trenger jo ikke være nødvendig med en tur i butikken bare fordi man har lyst på noe godt.
1. Du kan kutte opp frukt og lage et fat eller en fruktsalat. På den måten kan du kose deg, men du spiser allikevel sunt.
2. Lage te eller kakao kan hjelpe. Det smaker jo utrolig godt. Jeg bruker jo sukker i teen og da får jo kroppen det den vil ha, men i mye mindre mengder enn hvis jeg hadde kjøpt en pose smash f.eks.
3. Det hjelper ofte å lage seg noe godt å spise. Et eksempel kan være en salat med kylling og pasta.
4. Du kan også prøve å gå deg en tur. Fyll vannflasken og gå godterisuget av deg. Flytt fokuset til trening og mosjon. Mye bedre for kroppen og du vil føle deg mye bedre etterpå.
5. Om du er som meg så prøv og unngå å se på tv. Jeg er veldig ille på det å måtte ha noe å spise når jeg ser på en film. Så kanskje det er bedre å lese en bok eller ha en hobby å drive med.
6. Noe som er veldig lurt er å ha pastiller eller tyggis i nærheten. Da kan du alltid være forberedt om godterisuget treffer. Det har reddet meg mange ganger.
Hvis ingenting av de overnevnte fungerer SÅ kan vurdere å dra og kjøpe en liten sjokolade eller bare en sjokolademelk. Du trenger faktisk ikke hele godterihylla. Det er hvertfall det jeg prøver å si til meg selv når jeg står i butikken og skal handle noe godt.
Godteri har alltid vært min svakhet. Jeg har brukt det som trøst og belønning. Til slutt ble det en unnskyldning for hele livet mitt. Jeg klarte ikke leve livet uten sjokolade og det begynte å bli ganske farlig. Når jeg var på mitt verste så sa jeg alltid til meg selv at jeg trengte godteri, men det gjør man faktisk ikke. Kroppen trenger ikke all sukkeret vi dytter innpå. Faktisk er det ikke bra for oss.
For meg har det blitt en evig kamp. Jeg prøver å holde meg til helgene, men så kommer det dager som denne og drar meg ned. Nå har jeg funnet styrken til å kjempe for så mye annet. Hvorfor er det da så vanskelig å kjempe for dette? Fordi godteri var en venn som aldri forlot meg, skuffet meg eller sviktet meg. Men det er også den farligste vennen man kan ha. Derfor fortsetter jeg å prøve. Jeg vil ikke være avhengig av godteri. Det er vanskelig, men ingenting er umulig.
