Nå har samboeren min tatt seg en tur tilbake til Sandvika så da er jeg hjemme alene i noen timer. Det første jeg gjorde når han gikk ut døra var å tørke støv. Endelig er det gjort og det føles så godt. Vinduskarmer, benker og alt annet er endelig fritt for støv.
Dagen startet egentlig ikke så veldig bra, men jeg føler meg faktisk litt bedre nå. Jeg startet dagen med å lese et par sider i boka mi, men det ble litt slitsomt så jeg lagde meg heller litt frokost. Som dere vet så har jeg jo begynt på både B og C-vitaminer for at kroppen min kanskje skal fungere litt bedre i hverdagen. Jeg føler at jeg har fått til en ganske bra morgenrutine med frokost og tabletter. I tillegg har jeg blitt mye flinkere til å drikke vann. Nå kjøpte jeg meg en brus til helgen, men ellers har jeg bare drukket vann og et glass juice. Juicen drikker jeg alltid til frokost (den heter jo frokostjuice). Jeg prøver også å spise sunnere så i går hadde vi kyllingfilet med salat og guakomole. I dag tenkte jeg å lage pizza med mozarella, tomat og pesto. Mulig jeg prøver å finne en oppskrift på en litt grovere pizzabunn bare for å se om jeg kan klare å bytte ut den fine deigen. Hvis det ikke smaker godt så kommer jeg til å holde meg til vanlig pizzadeig, men vi får se. Jeg tenkte hvertfall jeg kunne prøve siden det ikke er helg og jeg prøver å spise sunnest mulig i hverdagene. Egentlig skal jeg jo ikke ha loff og hvit deig generelt, men jeg må bare ta litt og litt. Jeg har allerede kuttet ut ris som heller ikke skal være bra for fibromyalgi. For å være helt ærlig så savnet jeg det ikke til gårsdagens middag og jeg tror ikke jeg kommer til å savne det fremover heller.
Det er egentlig ganske mye som må kuttes ut, men i første omgang så kutter jeg heller ned for jeg vet at jeg ikke klarer å kutte det helt ut uten å falle tilbake. Så jeg prøver heller å finne en erstatning på ting som f.eks pizzadeigen. Også blir det vel mer hjemmelagd, sunt og næringsrikt fremover.
Når man sitter med de tankene om at kroppen faktisk kan bli bedre av å spise sunnere og få i meg riktige ting for at kroppen ikke skal ha vondt så er det mye enklere å faktisk gjøre endringer. For nå gjør jeg endringer for å føle meg bedre. Før var det bare for å kutte ned på sukker og gå ned i vekt. Det er ikke et bra nok mål for at jeg skal kutte ned og ut ting. Nei, men gi meg en måte jeg kan bli bedre i kroppen og jeg lover at det vil bli endringer her.
Hvis jeg skulle være så heldig å gå ned i vekt av disse endringene så er jo det kjempe flott, men det er ikke der fokuset ligger. Jeg vet at smertene kommer til å være i veien for at jeg skal klare å trene og komme i form. Med mindre jeg endrer kostholdet så har jeg faktisk ikke en sjanse til å gå ned i vekt og bli der. Jeg legger så utrolig fort på meg at det har vært håpløst å gå ned i vekt og holde seg der. Målet mitt var alltid å komme ned til 75-80kg, men jeg har skjønt at det er ikke noe jeg klarer ved å trene. Plutselig ligger jeg rett ut og spiser godteri, drikker brus og syns synd på meg selv. Dette er jeg så ferdig med. Det er på tide å tenke mer på hva som er best for fibromyalgien og ikke hvordan jeg ønsker å se ut. Utseende betyr ingenting om kroppen min ikke fungerer som den skal. 
Så hva skal jeg gjøre fremover? Jo, jeg skal lese mer om fibromyalgi og hvilke matvarer som kan hjelpe. Jeg skal teste ut og leve et sunnere liv. Nå snakker ikke jeg om slankekost og smoothiediett, men om å spise riktig. Jeg ønsker å finne mat som kroppen min trenger og kutte ut det som kan gjøre kroppen verre. Jeg gjør dette av den enkle grunnen at jeg vil føle meg bedre og jeg er lei av alle smertene. På dette tidspunktet vil jeg prøve alt som kan være til hjelp for meg (mat som hjelper).
For meg er det ikke vanskelig å spise sunnere. Jeg har alltid vært veldig glad i frukt, bær og grønnsaker. Så når det kommer til middag så bytter jeg gjerne ut ris med salat og guakomole. Jeg bytter gjerne ut fin pizzadeig med grov om det smaker godt. Problemet ligger ikke i middag, men i frokost, brus og godteri. For øyeblikket spiser jeg fine rundstykker til frokost fordi jeg ikke liker brød. Vel, det er et brød som jeg liker. Selvfølgelig selges ikke det her. Så da har det blitt disse first price baguettene. I tillegg er jeg alt for glad i godteri og klarer ikke la være å spise det om det står fremme. Jeg har lyst til å bli bedre på det og prøver derfor å drikke vann når jeg får lyst på godteri. Det blir jo så klart godteri i helgene, men jeg vil virkelig prøve å kutte ned på dette også. Samme tenker jeg når det kommer til brus. Kan jeg faktisk kutte det ut i helgene også så hadde jo det vært fantastisk. Tiden får vise hvordan det går. Så lenge jeg klarer å komme ett skritt frem og ikke tilbake så er jeg fornøyd.
Følg gjerne bloggen på facebook HER.