Å gå uten sukker (godteri og kake) er ikke så veldig enkelt, men jeg har jo allerede gått uten i 2 dager nå og før det var det jo 2 uker. Jeg tror det er veldig viktig å holde seg litt unna og lage slike regler for seg selv når man er veldig avhengig av sukker. Før kunne jeg jo spise godteri hele tiden og jeg ble jo helt fra meg om jeg ikke hadde godteri. Nå er jeg jo ikke sånn lengre. Det går faktisk an å ha godteri i huset uten at jeg rører det. Og jeg vet at jeg ikke er den eneste og da er det så viktig å dele slikt på nettet og fortelle min historie, hvorfor jeg gjør dette og hvorfor det har blitt så viktig for meg. For hvis man ikke kjenner meg så kan det jo være at mange syns jeg høres helt sprø ut. I tillegg har jeg lyst til å bruke bloggen min til å vise at det faktisk går an å få en stopper på den avhengigheten. Så derfor er jeg åpen om alle mine eksperimenter, hvordan jeg har det og hva jeg gjør for å holde meg unna.
Først og fremst må man jo finne noe som passer for seg selv og ikke alle andre. Klarer du deg ikke uten godteri i 2 uker så kan du jo prøve i det små. Du kan også prøve å bytte ut søtsaker med noe sunnere. Jeg bruker jo smoothie som en god erstatning når jeg sliter som mest med sukkersug. For når alt kommer til alt så sliter jeg jo med tanken på den sjokoladen eller iskremen som er så god. Noen dager er et mareritt og jeg kan si til meg selv at jeg har lyst på både det ene og det andre, men jeg går aldri å henter det fordi da vet jeg at jeg har tapt. Så for meg har det faktisk vært viktig å ha godteri i huset som jeg ikke kan røre. Grunnen til at det er så viktig for meg er fordi da kan jeg ikke kjøpe noe i butikken. Det er jeg nemlig helt ekstrem på. Så jeg har nå en pose med godteri på kjøkkenet som jeg bare skal la stå der i 2 uker. Og det er noe som har fungert ganske greit egentlig, men det beste er jo smoothien.
Har jeg sukkersug så vet jeg at det beste jeg kan gjøre er å lage meg smoothie. For det er søtt og godt, men det er ikke så ille som godteri. Så det som jeg trodde jeg ikke kom til å like har faktisk hjulpet meg igjennom noen tøffe dager de siste ukene. Og det kommer til å hjelpe meg i mange uker fremover også. Jeg kommer jo ikke til å slutte med denne 2 uker uten godteri, en dag med og så 2 uker til uten. For det er faktisk sånn jeg har lyst til å leve fremover. Så får vi se hvor lenge jeg klarer å holde det gående.
Det som jeg syns er så utrolig flott med å dele dette med andre er jo at jeg får så flotte tilbakemeldinger. Både at jeg har inspirert andre og at de ønsker å gjøre det samme. Slike tilbakemeldinger gjør meg utrolig glad. Dere aner ikke hvor mye det hjelper meg, men det er hvertfall like mye som jeg inspirerer dere. For meg er det egentlig helt uvirkelig at jeg har nådd ut til dere med mine ord, men jeg har jo hatt et ønske om det i flere år. Om det kommer til å gå opp for meg er en helt annen sak. Jeg ser ikke på meg som en stor blogger som kan forandre hverdagen til noen, men jeg ser jo kommentarene deres og de hjelper meg hver dag til å jobbe enda hardere. Så da får vi inspirere, støtte og pushe hverandre til en bedre hverdag.
At lille meg kan sitte her og skrive om hvilke endringer jeg ønsker å gjøre med mitt liv og samtidig kunne inspirere andre til en sunnere hverdag også, føles jo veldig rart og godt på samme tid. Nå har jeg ikke delt så mye rart, men jeg kjenner jo på et slags ansvar om å dele ting som faktisk er bra og som kan hjelpe andre. Sånn har jeg egentlig tenkt i alle årene jeg har blogget, men spesielt i år har det truffet tankene mye mer. For man vil jo bruke stemmen sin riktig. Hvis min stemme kan hjelpe 5 personer til å få det bedre med seg selv så er det godt nok for meg. Også må vi jo tenke litt sånn at vi lever bare én gang og man må jo kose seg litt av og til. Det var jo derfor jeg ville gjøre dette 2 ukers sukkerfrie prosjektet for så å kose meg en dag. Jeg har ikke lyst til å aldri kunne kose meg og hele tiden tenke på hva jeg spiser for da blir jeg smårar i hodet. Alt handler om å finne en balanse og dette tror jeg er en fin balanse for meg.
Flere som har lyst til å være med på dette og ikke spise noe godteri/kake på 2 uker? Fortell meg gjerne om du er med eller om du kanskje har gjort noe lignende før. Og gjerne hvorfor du ønsker det..
Følg meg her:
Facebook(bloggen) Instagram Youtube