Og der var jeg tilbake på bloggen. Det tok litt tid fra jeg hadde den telefonsamtalen min kommunen til jeg fikk satt meg ned for å blogge. Grunnen til det er fordi jeg har ventet på at maten skulle komme på døra. Ja, i dag ble det fastfood. I mellomtiden satt jeg og samboeren min å snakket om rasisme, hjemløse og mangel på hjelp for fattige og psykisk syke. For meg er det veldig godt å ha en som jeg kan sitte å snakke med om slike ting fordi jeg har så mange meninger om noen temaer. Så da gikk tiden veldig fort.
Men nå er jeg altså tilbake og jeg skal fortelle litt om hvordan det gikk med denne telefonsamtalen med kommunen. Dette er forresten psykisk helsehjelp i kommunen hvis du ikke viste dette fra før av. Og vi snakket om fibromyalgi og søvnproblemer fordi det er noen av tingene utenom psyken jeg føler at jeg trenger hjelp med. Litt tips og råd er jo alltid fint for å ha muligheten til å gjøre noe med disse tingene man sliter med. Så da ble det en del snakk om kosthold. Der fikk jeg noen råd om å ikke spise så mye hermetikk, minst mulig tilsetningsstoffer, rødt kjøtt, svin og sukker. For noen hjelper det å kutte ned på melkeprodukter også. Så var det viktig å få i seg vitaminer, mineraler osv. Makrell i tomat var supert. Jeg skulle også bare fortsette å ta B-vitaminene.
Det var med andre ord veldig mye informasjon som kan hjelpe meg å få det bedre så det skal jeg absolutt ha i bakhodet hver dag. Også var det søvnproblemene. Da anbefalte han meg tabletter. Noe jeg hater, men det kunne jo vært et ganske godt råd å følge siden søvnen min har blitt såpass ille og jeg tydeligvis ikke klarer å få en god søvnrutine på egenhånd. Så derfor sendte han meg navnet på disse tablettene sånn at jeg kan sende en mail til min fastlege og prøve disse.
Nå har jeg gått så lenge med en helt elendig søvn så jeg har faktisk lyst til å prøve. Ja, så desperat er jeg faktisk. For de forrige søvntablettene jeg fikk gikk i søpla uten å bruke dem. Det er et par år siden nå, men så lite liker jeg tabletter. Så har det nå kommet til det punktet der jeg faktisk kjenner at jeg trenger dem. Jeg trenger noe til å gi meg søvn og få denne kroppen til å slappe av litt om natten. Vanligvis ville jeg takket nei til et slikt råd, men jeg kan ikke fortsette å gå sånn som nå. Så da har jeg en mail å sende i løpet av uken også får vi se når jeg får begynt på disse tablettene. Jeg vil ikke fortelle hvilke tabletter det er før jeg har testet dem ut fordi jeg vil ikke anbefale noen disse tablettene med mindre jeg vet at de fungerte, men igjen kan de fungere bra på meg og ikke så bra for andre. uansett vil jeg komme tilbake til det.
Nå tenkte jeg å sette med ned og lage litt flere julekort fordi det er fortsatt enormt mange postkasser jeg kan fylle og jeg skal også ha med noen neste mandag. Så da får jeg bare lage så mange jeg klarer. Jo flere julekort jeg får lagd, jo mer juleglede får jeg gitt. Det er slike ting som dette som får meg til å komme i gang med dagen så da får vi se hva jeg får gjort neste år for å holde meg i gang da. For det er vinteren som er verst. om våren kan jeg gå ut, ta bilder, plukke blomster osv. Heldigvis er det et problem for fremtids-meg så lykke til med det. Jeg skal kose meg med julekortlaging.
Hva skal du gjøre resten av dagen?
Følg bloggen på facebook HER