Det blir mer rydding. I dag skal jeg nemlig få ryddet stuebordet og kontoret etter gårsdagens kaos. Greit å ha noe å gjøre nå for jeg har en telefonsamtale om et par dager som jeg gruer meg veldig mye til. Ikke gøy med telefonangst. De som tenker at det ikke er noe problem å ta telefonen eller ringe noen når man har telefonangst har ikke opplevd angst før.

La meg fortelle litt om telefonangst. Både hvordan det er å ha det og hva folk sier til deg. For det å sitte med telefonangst er ikke noe å kødde med. Jeg kan få beskjed om å ha et telefonmøte om 2 uker. Da knyter det seg i magen og jeg får skikkelig vondt i magen. Det går en alarm inni hodet som sier at dette er farlig. Og selvom du vet at det ikke er noe å være redd for så overbeviser tankene deg at det er god grunn til å frykte denne samtalen. Derfor kommer den lille stemmen inni hodet hver gang man ikke har noe å gjøre og sier Du vet den telefonsamtalen du gruer deg til? Det kommer til å bli skikkelig ille, ikke sant? La oss tenke på alt som kan gå galt, uansett om det bare er 1% sjanse. Og derfor liker jeg å ha noe å høre sånn at jeg slipper å tenke på det, men når jeg ikke orker å gjøre nå så legger jeg meg ned og puster dypt inn og ut for å roe både hodet og magen.

Annonsørinnhold

De fineste festkjolene i butikk nå

Mens jeg sliter med slike tanker og en alvorlig angst så er det mennesker som sier at det ikke er farlig, at jeg er barnlig og tullete som ikke klarer å ta en telefon til legen eller nav. Og til disse menneskene har jeg bare én ting å si og det er Bare fordi du ikke lider av det samme som meg eller ikke har like sterk angst som meg så betyr ikke det at jeg ikke har det slik. Vi takler ting forskjellig og jeg syns virkelig ikke det er noe vits i å få andre til å føle seg verre bare fordi du ikke forstår at andre kan ha det verre enn deg selv. Man vet aldri hvordan andre har det så man burde være forsiktig med hvilke ord man slenger ut av seg. Ord kan skade et menneske og ord kan faktisk drepe.

Når man får kommentarer som at man overdriver eller er tullete som oppfører seg sånn så blir man så ødelagt. Ved å si det til en person kan du faktisk ødelegge, ikke bare en dag, men en uke eller en måned av en persons liv. Du kan få en person til å føle seg så svak og udugelig. Sånne kommentarer kan gjøre at en person til slutt skylder på seg selv og tror at det er noe galt med en selv og blir flau over å ha det sånn. Til slutt stenger dem seg helt og vil ikke at noen skal vite at personen sliter med noe.

Hvordan vet jeg det? Fordi jeg har det sånn. Jeg har vært flau over å ha depresjon, sosial angst, klaustrofobi osv. Folk ler av meg når jeg si at jeg f.eks. ikke klarer å ta heisen. Og hva skjer da? Jo, jeg blir flau av å slite med dette og føler meg som en byrde når vi må ta trappene. Så det jeg gjør da er å pushe meg selv til å gjøre ting som å ta heisen. Hva skjedde sist jeg tok heisen? Jeg kom ut av heisen og trodde jeg skulle dø. Følelsen er ubeskrivelig, men det er en følelse jeg ikke kommer til å glemme. Beste beskrivelsen jeg kan gi er at det faktisk føltes ut som jeg skulle dø og derfor er dette temaet så viktig å sette i lyset. For jeg er ikke den eneste som er livredd og får angst for slike ting. Om noen forteller deg at de sliter med noe og faktisk blir redd for det så ikke push dem til å gjøre det. Si at det går greit. Er det noen du kan gjøre så gjør det. Enten det er å gå trapper fremfor heis eller ringe for noen med telefonangst.

Og det er altså grunnen til at jeg heller rydder, vasker og alt sånn enn å sitte i ro. Jeg gleder meg til den telefonsamtalen er over. For dette tapper meg skikkelig for krefter og jeg hater at det går utover bloggen. Beklager virkelig for lite innhold på bloggen for tiden. Jeg prøver, men det er virkelig ikke lett når hodet kverner på disse tankene.

Følg meg her:

Facebook(bloggen) Instagram Youtube